Мектеп окуучусунун дени сак сиңирүүсү

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42

Мазмуну 1. Мектеп жылдары сонун 2. Мектепте тамактануу ичегиде көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн 3. Эгерде балаңыз ич катып калса. Апаларга кеңештер 4. Ичегилерди туура иштөөгө үйрөтөбүз

1. Мектеп жылдары сонун

Эч бир эне бала үчүн таптакыр тынч турган курак бар деп айтпайт. Тынчсыздануу ата -энени дайыма коштоп жүрөт жана бала бир жашка чыкканда, беш же он беште болгондо эч кандай мааниге ээ эмес. Күн өткөн сайын баланын жашоосу ар түрдүү болуп, ага өзүн көрсөтүүгө, жаңы билимдерге ээ болууга, кызыктуу досторду табууга көбүрөөк мүмкүнчүлүк берет. Жана эгер ымыркай кезинде энеси өзүнүн ден соолугуна жана тамактануусуна көз салып турса, анда бала бакчада жана андан дагы мектепте бала мындан ары анын көзөмөлүндө болбойт.

2. Мектепте тамак ичүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн

Мектеп окуучусунун жалпы кыйынчылыктарынын арасында ичеги -карындын көйгөйү, атап айтканда ич катуу деп атоого болот.

Кээ бир маалыматтарга ылайык, 4 жаштан 18 жашка чейинки балдардын ич катуусу педиатриялык гастроэнтерологго кайрылуулардын 25% чейин түзөт. [бир]

Ич катуунун эң ачык себеби - бул диетанын өзгөрүшү. Бала мектеп жашоосун баштаганда, анын үйүнүн балансталган менюсу күнүнө үчтөн алтыга чейин мектептеги тамак -аштар, "тез тамактануу" жана таттуу менен сода кыянаттык менен алмаштырылат. Катуу энелердин көзөмөлүнөн алыс жана бейкапар теңтуштарынын таасири астында студент үйүндө уруксат берилбеген нерсени жейт.

Башка көйгөйлөр туура эмес тамак -ашка кошулуп, ич катууга алып келет: стресстин, нервдин, уялчаактыктын күчөшү. Мунун баары мектепте болгон учурларда, бала көптөгөн кыйынчылыктарга туш болгондо, окуу жүктөмдөрүнөн баштап, теңтуштары менен баарлашууга чейин күчөшү мүмкүн.

3. Эгерде бала ич катып калса. Апаларга кеңештер

Эгерде бала ич катууга бир нече жолу кайрылган болсо, ага ар тараптуу жардам көрсөтүү маанилүү. Алгач ага диетаны кармануунун маанилүүлүгүн түшүндүрүңүз. Бул сиз эртең мененки тамактан баш тартпаганыңызда, өзүңүз менен пайдалуу тамакка, мисалы, кандайдыр бир мөмө -жемишке, сиз тыныгуу учурунда бүт дүйнөнүн таттуулары менен ашыкча тамактанбайсыз. Уялчаак бала үчүн да мектепте ширелүү алма жеген уят болбойт, бирок мектептин ашканасынан булочканын ордуна даамдуу үй тамагы салынган түшкү куту чыныгы кудайдын белеги болот.

Активдүү бала ич катууну дарылоодо да чоң роль ойнойт. Күнүмдүк көнүгүүдө жоон ичегинин ишин нормалдаштырууга багытталган көнүгүүлөрдүн комплексин киргизүү зарыл. Негизи катары, сиз ичегилерди стимулдаштыруу үчүн ушундай жөнөкөй физикалык көнүгүүлөрдү ала аласыз [2]:

1. Ордуңузда басуу, тизеңизди бийик көтөрүү - 20-30 секунд.

2. Баштапкы позиция - туруп, буттар плечо туурасында, тизелериңизди бүкпөй алдыга бүгүлүңүз, полго колуңуз менен жетиңиз. Баштапкы позицияны алыңыз. 8-10 жолу кайталаъыз.

3. Баштапкы позиция - туруп, буттар плечо туурасында, колдор курга. Скват жасаңыз, колду алдыга сунуп, баштапкы абалына кайтыңыз. 3-10 жолу кайталаъыз.

4. Баштапкы позиция - түз бутуңузду көтөрүп чалкаңызда жатуу. Велосипед тебүү сыяктуу кыймылдарды буттарыңыз менен аткарыңыз (ар бир буту менен 5-6 кыймыл). Бул көнүгүү сандын, ичтин булчуңдарын машыктырат жана ич көңдөйүндө кан агымын стимулдайт.

5. Баштапкы позиция - чалкасынан жатып. Тизеде бүгүлгөн бут (же эки буттун) колу менен оролуп, ашказанга катуу кысып, анан баштапкы абалына кайтат. Бул көнүгүү ичегилерди стимулдайт, ич көңдөйүндө кан айланууну активдештирет жана метеоризм учурунда газдардын чыгышына өбөлгө түзөт.

6. Баштапкы позиция - тизе бүгүп, алаканга же чыканакка басым жасоо менен баш ылдый түшүрүлөт. Сквать жамбашка кезек менен сол жана оң жагына. Көнүгүү ичегилерди стимулдайт, метеоризм менен газдардын чыгышына өбөлгө түзөт.

7. Баштапкы абал мурунку көнүгүүдөгүдөй. Кезектешип түздөп, артка сунуп бутту артка бүгүү (ар бир буту менен 5-6 көнүгүү). Көнүгүү жамбаштын жана белдин булчуңдарын өнүктүрөт, жамбаш органдарынан кандын чыгышын жакшыртууга жардам берет.

8. Төрт бут менен басуу - 20-30 секунд.

Анын үстүнө, бул 8 жөнөкөй көнүгүүнү тамактанардан 1 саат мурун же 1-2ден кийин үзгүлтүксүз аткаруу керек.

Эгерде баланын диетасын жана активдүүлүгүн байкап жатып, ич катуу кайталанса, анда профессионалдуу жардамга, же башкача айтканда, ич алдыруучу дарыларга кайрылууга убакыт келип жетти.

4. Ичегилерди туура иштөөгө үйрөтөбүз

Ич алдыруучу каражатты тандоодо, бардык каражаттар балдарга ылайыктуу эмес экенин эстен чыгарбоо керек. Ошондуктан, көйгөйлөрдү болтурбоо үчүн, дарынын көрсөтмөлөрүн кунт коюп окуу керек.

Бул көйгөйдүн курагына жана татаалдыгына жараша ич алдыруучу каражатты тандоого оңой жардам бере турган классификация бар экенин билүү маанилүү.

1.

Биринчи түрү ичеги карындын көлөмүн көбөйтүүчү ич алдыруучу каражаттар. Адатта аларда өсүмдүк жипчелери бар, башкача айтканда, бул диеталык була: планинанын үрөнү жана кебеги. Алардын өзгөчөлүгү - мындай каражаттар ичегиге киргенде сууну сиңирип, толтуруп, заңдын кыймылын жаратат. Бирок курамынын өзгөчөлүгүнө, аракетине жана колдонуу жыштыгына байланыштуу (күнүнө 3төн 6 жолу чейин) 12 жаштан ашкан балдарга бул топтун ич алдырма каражаттарын колдонууну сунуштоого болот. [3]

2.

Экинчи түрү - заңды жумшартуу менен иштеген ич алдыруучу каражаттар. Бул таасир мындай продуктуларга кирген минералдык майлар менен камсыздалат. Бул түрдөгү ич алдырма эффекти тез, бирок үзгүлтүксүз колдонуу сунушталбайт.

3.

Үчүнчү түрү - дүүлүктүрүүчү же контакттык ич алдырма делген заттар. Алардын иштөө принциби ичегинин дүүлүгүүсүнө негизделген, анын натыйжасында анын кыймылдуулугу жана жыйрылуусу стимулдаштырылган. Бул учурда активдүү ингредиенттер, адатта, кастор майы же ар кандай өсүмдүктөр, мисалы, сенна. Бирок, мындай каражаттар табурет проблемаларына эмес, анда -санда гана сунушталат. Мындан тышкары, бул ич алдыруучу каражаттарды балдарда колдонууга олуттуу курактык чектөөлөр бар. [4] Мындай эксперименттер эң жакшы бойго жеткен денеге калтырылган.

4.

Төртүнчү түрү - бардык курактагы балдарга ылайыктуу осмотикалык ич алдырма каражаттар. Балдардын ич катуусу боюнча мындай "куткаруучулардын" бири Forlax дарысы. Анын курамында сууну өзүнө карматып, андан кийин ашказанга жана андан ары ичегиге өткөрүүчү, канга сиңбеген жана ичеги дубалдарын кыжырдантпаган атайын макрогол (полиэтиленгликол деп да аталат) заты бар. Мындан тышкары, Forlaxтин физиологиялык аракет принциби бар - башкача айтканда, ичегилерди табигый эмес иштөөгө шашпайт, бирок кадимки иштөө ритмин жөнгө салат [5]. Forlax ээ болгон дагы бир пайдалуу касиет - бул баланын ичегилерин өз алдынча иштөөгө үйрөтүү. Ошентип, туура курсту алгандан кийин (жана Forlaxте жөнөкөй жана түшүнүктүү кабыл алуу жана дозалоо режими бар), ичегилер 6 айга чейин табигый иштөөгө ылайыкташтырылган, дарыны колдонбостон! [6]

Окуучуңузга мектеп жашоосунун жагымдуу көз ирмемдерин тартуулаңыз, ал эми Forlax ич катууга кам көрөт

23.08.2010 тартып Forlax® 4g, LS-002549 эритмесин даярдоо үчүн порошок

Оор эритмесин даярдоо үчүн порошок Forlax® 10g, RU No P No 014670/01 17.11.2008 ж.

[бир]. Баранов А. А., Климанская Е. В. Балдардын тамак сиңирүү системасынын оорулары (ичке жана жоон ичеги). - М.: 1999, 210 б.

[2]. Бабаян М. Л. Балдардын функционалдык ич катууну оңдоо // Балдардын гастроэнтерология журналы. 2011. No 4. Том 8.

[3]. Мукофалк препаратын медициналык колдонуу боюнча көрсөтмөлөр

[4]. Senade дарысын медициналык колдонуу боюнча көрсөтмөлөр

[беш]. Баранская Е. К. Чоңдордун функционалдык ич катууну дарылоодо заманбап ич алдырма каражаттарды колдонуу тажрыйбасы // РЖГК. 2010. No 5.

[6]. Эремеева А. В. Балдардын өнөкөт ич катууну дарылоодо осмотикалык ич алдырма (полиэтиленгликол 4000) колдонуу тажрыйбасы // Заманбап педиатриянын суроолору: Россиянын Педиатрлар Союзунун илимий жана практикалык журналы. - 2013. - 12 -том, No 4. - С. 172-175.

Эгерде сиз жагымсыз окуяларды, дары жөнүндө арызды билдиргиңиз келсе, анда арызыңызды дарыгерге, жөнгө салуучу органдарга же IpsenPharma Москва офисине жөнөтүңүз: 109147, Москва, ул. Таганская 19, тел: +7 (8) 495 258-54-00, факс: +7 (8) 495 258-54-01,

mailto: [email protected]

Иштебей турган убакта, күнү-түнү телефондор: 8 (916) 999-30-28 (жагымсыз окуялар жана Ipsen препаратынын сапатына дооматтар жөнүндө билдирүүлөрдү алуу үчүн); 8 (800) 700-40-25 (саламаттыкты сактоо адистери үчүн компаниянын дары-дармектери үчүн медициналык маалымат кызматы)

Дары жөнүндө маалымат пациентке "Россия Федерациясында калктын ден соолугун сактоонун негиздери жөнүндө" Федералдык Мыйзамынын 74 -беренесинин 4 -пунктуна ылайык, пациентке окшош дары -дармектердин жүгүртүүдөгү бар экендиги жөнүндө маалымдоо үчүн берилет. адис же адис пациентке өткөрүп берген материалдар).

RUS. FRL.13022016

Реклама катары.

Каршы көрсөтмөлөр бар, колдонуудан мурун инструкцияны окуп чыгуу же адиске кайрылуу керек.