2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Көптөр лимон кошулган суунун пайдасы жөнүндө билишет. Сууга имбир кошуп көрдүңүз беле? Бул суусундукту үзгүлтүксүз ичүү, чыгыш элдик медицинасына ылайык, ден соолукка абдан пайдалуу, иммундук системаны чыңдап, жыргалчылыкты жакшыртат. Анын кандай артыкчылыктары бар?
Имбирь менен элдик каражаттар алгач Түштүк -Чыгыш Азияда кеңири таралган, ал келип чыгат. Көптөгөн кылымдар бою чайга, ар кандай тамактарга кошулуп, алар менен суу ичишкен. Имбирь бүгүнкү күндө популярдуу, анткени анын курамында пайдалуу заттардын жана минералдардын көптүгүнөн (магний, калий, жез ж. Б.). Ал А, Е, С витаминдерине бай жана бактерияга каршы, сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Бул жерде күнүмдүк имбирь суусун ичүү үчүн кээ бир себептер бар:
Ашказанды тынчтандырат
Бул байыркы дарыгерлер тарабынан бааланган имбирь суунун негизги артыкчылыктарынын бири. Имбирь суусу ашказанга, шишикке жана газга жакшы. Имбирдин ден соолукка тийгизген пайдасы ашказандын карышуусун, диареяны жана жүрөк айланууну басаңдата алат.
Булчуңдардын оорушун азайтат
Имбирь сууну машыгуудан кийин жана учурунда ичкен жакшы. Бул көнүгүүдөн кийин булчуңдардын оорушун азайтат жана дененин калыбына келүүсүн тездетет. Бул имбирдин сезгенүүгө каршы касиеттерине байланыштуу.
Мээ үчүн жакшы
Имбирдин курамында 6-шогаол аттуу кошулма бар. Бул нейрондорго зыян келтирүүчү химиялык заттардын таасирин азайтып, мээни уулуу элементтерден жана сезгенүүдөн коргойт.
Грипптин алдын алат
Күнүмдүк имбирь суусун ичүү сасык тумоо жана сасык тумоого каршы жакшы профилактика болот. Бул имбирдин иммундук системаны бекемдөөчү грибокко каршы жана вируска каршы касиеттери менен белгилүү болгондугуна байланыштуу. Жана бул сасык тумоодон жана SARSтен коргоого карай негизги кадам.
Баш ооруну жеңилдетет
Суунун өзү баш ооруну басаңдатуучу эффективдүү каражат жана имбир. Бул пайдалуу ингредиенттерди бириктирүү менен сиз баш ооруну басаңдатуучу эффективдүү аралашманы түзө аласыз.
Жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтат
Бул багытта изилдөөлөр али толук бүтө элек болсо да, көптөгөн илимпоздор имбирь суусун ичүү менен жүрөк -кан тамыр ооруларынын рискин азайтуунун ортосундагы байланышты табышты.
Эртең мененки ооруга жардам берет
Эртең менен кусуу - эрте токсикоздун жалпы симптому. Ага чыдоо абдан жагымсыз. Эртең менен же кечинде ач карынга ичкен бир стакан имбирь суусу жүрөк айлануу менен күрөшүүгө жардам берет. Көп учурда токсикоз менен кош бойлуу аялдарга сунушталган В6 витамини сыяктуу, имбирь жагымсыз симптомдорду дээрлик дароо азайта алат.
Артрит оорусун азайтат
Сезгенүүгө каршы касиеттеринен улам, күнүмдүк кабыл алынган имбирь суусу артрит, подагра, остеоартрит жана ревматоиддүү артриттин өнүгүшүнө байланыштуу ооруну басаңдата алат. Бул ыкма муун ооруларынын жакшы алдын алуусу да болот.
Рактын алдын алууга жардам берет
Заманбап изилдөөлөргө ылайык, ракка чалдыгуу коркунучун азайтууга жардам берген өсүмдүктөр жана азыктар бар. Имбирь бул тизмеде акыркы эмес. Албетте, бул продукт онкологиядан толук коргоого кепилдик бере албайт. Бирок, күн сайын имбир кошулган бир стакан суу ичүү ракка чалдыгуу коркунучун, айрыкча жоон ичеги, энелик без, эмчек, тери жана уйку безин азайтат.
Кандагы кантты нормалдаштырат
Өзү боюнча, имбирь кант диабети үчүн жана диабеттин алдын алуу үчүн пайдалуу болгон азыктардын тизмесине бир нече жолу киргизилген. Имбир инсулиндин сезгичтигин төмөндөтөт жана аны чыгарууга жардам берет, зат алмашууга жакшы таасир этет. Бирок, кантты азайтуучу дарыларды ичип жаткан адамдар имбирди колдонууда өтө этият болушу керек, антпесе кандагы канттын деңгээли кескин төмөндөп кетиши мүмкүн, бул ден соолукка коркунучтуу. Эң жакшы вариант - кичине имбирь кошулган суу ичүү.
Күн нурунан коргойт
Албетте, териңизди имбирь суусу менен ашыкча күндүн күйүшүнөн коргой албайсыз: дагы эле күндөн коргоочу кремдерди колдонууга туура келет. Бирок, изилдөөлөргө ылайык, имбирь зыяндуу ультрафиолет нурун сиңире алат. Зімбир сууну үзгүлтүксүз колдонуу менен антиоксиданттардын өндүрүлүшү жогорулайт, бул организмдин ультрафиолет нурлануусуна каршы табигый коргонуусун түзөт.
Сунушталууда:
Кийиз алча өстүрүүнүн 6 себеби
20 -кылымдын аягында кийиз алча Россияда популярдуу болуп, аны өзгөчө жайдын тургундары жакшы көрүшөт. Бул өсүмдүктүн жакшы жактары менен таанышкыла, ошондо өзүңөр жашаган жерге кийиз алча тигүүнү каалайсыңар
Аба тазалагычты сатып алуунун 7 себеби
Барган сайын адамдар тиричилик техникасы дүкөндөрүнөн аба тазалагычтарды сатып алууда. Алардын популярдуулугунун себеби эмнеде? Бөлмөнү желдетүү же чаңын тазалоо жетиштүү эмеспи? Үйдө аба тазалагычты баштоонун бир нече себебин карап көрөлү
LG Air PuriCare DUAL COOL ™ THINQ ™ ТЕХНОЛОГИЯСЫ МЕНЕН: СЕЗОНДОРДУН ӨЗГӨРҮШҮ ЫҢГАЙЛУУЛУКТУ ЖАНА КООПСУЗДУКТУ УНУТУУНУН СЕБЕБИ ЭМЕС
СЕЗОНДОН КИЙИН ДЕНСООЛУКТУ САКТАП, ИММУНИТЕТИҢИЗДИ КҮЧТӨТҮҮНҮ НЕ МААНИЛҮҮ? Сезондогу кондиционер тонусту сактоо жана жалпы иммунитетти жогорулатуу үчүн эң эле тааныш жана алмаштырылгыс болуп калды, температуранын оптималдуу шарттарын түзүүгө, абаны булгануудан тазалоого, атүгүл абадагы зыяндуу вирустарды жок кылууга жардам берди. Макул, бул көп. Бул кантип иштейт?
Blueberries: 5 себеби өстүрүү
Бакча участкаларында малина, карлыга жана карагат алдыңкы орунду ээлейт. Өркүндөтүлгөн жайкын тургундар бийик бакча бүлдүркөндөрүн отургузушат. Эмнеге бул өсүмдүк акыркы убакта тез популярдуулукка ээ болуп жатканын карап көрөлү
Көп функциялуу имбирь
Имбирь өсүмдүгүнүн шыпаа тамыры жашоодон ырахат алууга тоскоол болгон көптөгөн ооруларды жеңүүгө жардам берет. Андан суусундуктар жасалат, идиштерге кошулат, дары -дармектер даярдалат. Кылдат илимпоздор адамдар үчүн дүйнөдөгү эң маанилүү жыйырма чөптүн бири болгон бул укмуштуу өсүмдүктүн жаңы жөндөмдөрүн табууну улантышууда
