2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Чөптөр ден соолукту сактоонун жана айыгуунун жалгыз жолу эмес. Бакча жашылчаларынын фармакологиялык активдүүлүгү кыйла жогору жана кылымдар бою сыналган. Биз сизге жашылча терапиясынын мисалдары менен пайдалуу маалыматтарды сунуштайбыз. Көңүл бургула, бул макала маалыматтык максаттарда гана колдонулат жана дарыгериңиз менен кеңешпей туруп иш -аракеттерди жасоого милдеттүү түрдө сунушталбайт
Жашылчалардын артыкчылыктары
Негизгиси - арзандыгы жана жеткиликтүүлүгү. Биздин организм бакча продуктыларына ылайыкташтырылган, анткени алар ата -бабаларыбыз тарабынан тамактануу үчүн гана эмес, дарылоо үчүн да колдонулган. Ошондуктан, узакка созулган терапия менен да, эреже катары, терс реакциялар болбойт. Жада калса жеке чыдамсыздык синтетикалык дары -дармектерден келип чыгышы мүмкүн болгон рецидивдерди пайда кылбайт.
Жашылчалар витаминдердин жана буланын булагы болуп саналат. Алар организм үчүн маанилүү болгон дээрлик бардык заттарды камтыйт: микроэлементтер, органикалык жана танникалык бирикмелер, гликозиддер, фитонциддер, эфир майлары, алкалоиддер, май кислоталары жана башкалар.
Жашылчалардын негизги артыкчылыгы - иммундук системаны чыңдоо. Балансталган курам коргонууну обонго салып, инфекцияларга, ооруларга жана жагымсыз факторлорго каршы турууга жардам берет. Жашылчалардын сиңирүү системасынын, жүрөктүн, бөйрөктүн жана боордун бардык органдарына таасир этүү жөндөмү белгилүү. Алар сезгенүүнү жана ооруну басаңдата алат.
Дүйнөлүк деңгээлде (ДССУ) тастыкталган маалыматтарга ылайык, чоң кишинин нормалдуу иштөө жөндөмдүүлүгү жана ден соолугун чыңдоо үчүн диетада жашылчалардын беш түрү болушу керек. Күндө картошканы санабай туруп, 400 г кандай жашылчаларды жана 150 г кандай жемиштерди жеш керек.
Эгер башыңыз ооруса
Жалпы жашылчалар баш оорунун симптомдорун жоюуга жардам берет. Эгерде сиз көбүнчө мындай көйгөйлөргө тынчсызданып жатсаңыз, диетаңызга кымыздык, картошка, хрен, укроп кошуңуз. Эгерде курч оору пайда болсо, таблеткаларды ичүүнү күтө туруңуз: жаңы капустанын жалбырагын алып, ийбадатканаңызга, чекеңизге кармаңыз. Кол жоолук же сүлгү менен оңдосо болот. Адатта 20 мүнөттөн кийин баары кетет.
Мигрень кан агымынын, кан тамырлардын кысылышынан / ашыкча чыңалуусунан улам пайда болот. Бул оорунун системалуу чабуулдарын диетаны өзгөртүү аркылуу жок кылууга болот. Сельдерей, сарымсак, картошка, спаржа, брокколи, буурчак, буурчак жана башка буурчактарды көбүрөөк жегиле. Бул жашылчалар калий жана натрий менен каныккан эмес, алар диуретикалык жана вазодилататордук таасирге ээ.
Майдаланган пияздан же пияздан жасалган компресс, жапайы сарымсак кескин ооруну бошотот. Пахтага сүйкөлгөн кызылчанын ширеси, эгерде мындай тампонду тереңдетпей кулакка салып койсо, анальгетик катары кызмат кылат. Же болбосо, вискини сарымсак менен сүртүңүз. Бул назик териге ылайыктуу эмес (мүмкүн күйүк, күйүү, кыжырдануу). Андан кийин дарбыздын кабыгын колдонсоңуз болот. Аны башыңыздын же чекеңиздин артына байлаңыз.
Жашылчалардан айыктыруучу рецепттер
Пияз майы анальгетик катары
Өсүмдүк майы + пияз ширеси (1: 1) 50 мл. Ширени жылытылган майга кошуп, жакшылап аралаштырыңыз. Кебезди, марлини нымдап, жаралуу жерлерге сүйкөп коюңуз (муундар, храмдар, баштын арткы бөлүгү, белдин ылдыйы). Бир нече сааттан кийин 3-4 жолу кайталаңыз. Калган дарыны муздаткычта сактаңыз. Пияз жаңы жыйналышы керек. 4 ай сактагандан кийин анын таасири эки эсе азаят.
Пияз ширеси
Инфекциянын алдын алуунун идеалдуу жолу - назофаринсти жана ооздун былжыр челин дезинфекциялоонун эң сонун каражаты. Пияз атеросклерозго эффективдүү: алар столго 1: 1 бал кошулган ширени кечки жана эртең мененки тамак үчүн эки ай ичишет. Бул рецепт мурундун суусу жана кургак жөтөлгө жардам берет (тамактанардан 15 мүнөт мурун).
Басымды турукташтыруу үчүн гипертония менен 3 кг пияздан аралашма жасалат. Шире + бир стакан бал + бир ууч тасма / жаңгак бөлүктөрү + 0,5 литр арак. Массасы 10 күнгө тундурулат. Артка ылайык ичкиле. тамактын алдында кашык (күнүнө 3 жолу).
Пияз майы
Булчуң, муун, омуртка ооруларын басат. Ички май менен даярдалган (каз, тоок) 100 г + чоң пияз. Блендер же майда сүргүч менен майдалап, ээрип калган май менен аралаштырыңыз. 3 күн талап кылыңыз. Көйгөйлүү жерлерди сүртүңүз. Баш оору үчүн - моюн, желке, убактылуу аймак.
Капуста сорпосу
Уйкусуздук, гиперксицит, нервдик штамм, баш оору үчүн эффективдүү каражат. Майдаланган капустаны кичине сууга кайнатып, капуста ширесин 1: 1 кошуп коюңуз.
Помидор
Алар диетага кандын курамын нормалдаштыруу, суу-туз балансын бузуу, бөйрөк жана боор клеткаларынын ишин калыбына келтирүү үчүн киргизилген. Холелитиаздын алдын алуу үчүн семирүү, жай метаболизм, атеросклероз үчүн сунушталат. Суук тийгенде, жатар алдында сарымсак + каймак (ст / л) менен эзилген ширени (200 мл) ичишет.
Кызылча
Кандын илешкектүүлүгүн азайтат, тромбдун пайда болуу коркунучун жок кылат, таяныч -кыймыл аппаратынын тонусун сактайт жана калкан безин стимулдайт. Кызылча ширеси микробго каршы агент катары белгилүү. Жаңы шире сасык тумоонун белгилерин бат эле кетирет: ар бир таноодо 7 тамчы, ар бир 1,5 саатта. Ангина үчүн чайкоо керек: бир кызылчанын ширесине h / l алма уксусун кошуп, 1: 1 суу менен аралаштырыңыз.
Сунушталууда:
Йод менен эң жакшы кийинүү жана коргоо: элдик рецепттер
Йод өсүмдүктөрдүн абалын жакшыртып, жерди дезинфекциялап, оорулар менен күрөшүүгө жардам берет. Жер семирткичтер жана йод менен коргоо катуу пропорцияларга жана эрежелерге ылайык жүргүзүлөт. Мен жашылча -жемиштердин жана үйдөгү эгиндердин мыкты рецептерин сунуштайм
Жашылча бакчасын кофе менен уруктандыруу
Баарыбыз дасторкондогу кофени көргөнгө көнүп калдык, анткени ал бизди кубаттандырат жана эң сонун маанай тартуулайт. Анан эмне үчүн бул сонун суусундукту жазгы коттеджге да киргизбейсиз? Анткени, кофе жана кофе калдыктары - эң сонун жер семирткичтер! Керексиз кофе калдыктарын ыргытууга шашылбаңыз - аны дайыма колдонсоңуз болот. Жана өсүмдүктөр, албетте, эң сонун түшүм менен пайдалуу табигый азыктандыруу үчүн ыраазы болушат
Биз көчөттөрдө кара бут менен күрөшөбүз: алдын алуу жана дарылоо
Балким, бул сиздин бардык көчөттөрүңүздү жок кыла турган эң коркунучтуу жана тымызын оорулардын бири: кара бут жашай турган жерди тандоодо таптакыр жөнөкөй жана гүлдөрдөн жашылчаларга чейин бардык көчөттөргө таасир этет
Укмуш соус менен даамдуу кебаб үчүн жеңил рецепттер
Дача - бул талыкпаган эмгек үчүн гана жер эмес, ошондой эле айыл жергесинде жайлуу үй -бүлөлүк эс алуу үчүн бурч. Жана орозо бүтүп, май майрамдары алдыда тургандыктан, таза абада даамдуу пикник менен жакындарыңызды кубантуу үчүн кебабдын рецептерин эстөө убактысы келди. Ал эми жаз жазында эттин даамдуу болушу үчүн, аны жаңы чөптөргө негизделген ачуу соус менен кызмат кылсаңыз жакшы болот
Кактустар менен ширелүү өсүмдүктөрдү кесүү жолу менен көбөйтүү
Көптөгөн үйрөнчүк гүл өстүрүүчүлөр кактустарды өстүрүшөт, досторунан көчүрмөсүн алуу, дүкөндөрдөн сатып алуу мүмкүнчүлүгүн колдон чыгарышпайт. Жашыл "тикенектер" абдан жагымдуу көрүнөт, кактустар кадимки гүлдөрдөн кем калышпайт. Кактусту же башка ширелүү өсүмдүктү үй шартында кантип өз алдынча көбөйтүүгө болот?
