2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Кыш даамдуу жана мындай дени сак жемиштерден баш тартууга негиз эмес. Акылдуу үй кожойкелери жаңы тоңдурулган кулпунайдын же кулпунайдын бир нече контейнерин жайында тоңдургучка жөнөтүшсө керек. Кыш мезгилинде суук тийгенде жана инфекцияларда мөмө -жемиштер эң сонун алдын алат
Илимий изилдөөлөргө ылайык, тоңдурулган мөмөлөр азыктык жана пайдалуу касиеттерин жоготпойт, иш жүзүндө жаңы кесиптештеринен кем калышпайт. Алар витаминдерге жана минералдарга бай, ал тургай кээ бир дарыларды алмаштыра алышат.
Жылдын кайсы убагында болбосун мөмө - адамдын ден соолугуна пайдалуу таасир тийгизүүчү даамдуу даам. Кулпунай менен кулпунай өзгөчө витаминдерге бай. Бул мөмөлөрдө адамдын ден соолугуна пайдалуу таасир эткен дээрлик бардык пайдалуу заттар камтылган. Андыктан ден соолугуңузду жакшы абалда кармоо үчүн аларды суук тийүү жана инфекциялар мезгилинде диетаңызга киргизүү сунушталат.
Кошумча фунтсуз жыпар жыттуу тамак
Кулпунай жакшы маанай жана сымбаттуу фигураны алып келе алат. Башка мөмөлөрдөн айырмаланып, кулпунайдын курамында 1% гана органикалык кислоталар бар, алар зарнага жана шишикке алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, бул мөмөнү кычкылдуулугу жогору жана колит менен гастрит менен ооругандар да жесе болот, бирок, албетте, чараны карманышат.
Кулпунайдын курамында фруктоза жана глюкоза сыяктуу пайдалуу углеводдордун 12% ке чейинкиси бар. Алар зат алмашууга жакшы таасир этет, адамга көп энергия берет. Кулпунай жумушта жеген жакшы, анткени алар эффективдүүлүктү жогорулатып, жоголгон күчтү толуктай алышат. Бул мөмөнүн курамындагы фруктоза сахарозага караганда кандагы канттын деңгээлин жогорулатууда эффективдүү эмес. Андыктан ашыкча фунттан тынчсыздануунун кажети жок.
Эгер сиз бир-эки килограммга арыктагыңыз келсе, анда диетаңызга бул аз калориялуу мөмөнү кошууңуз керек. Кулпунай диетасы организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалоого жардам берет, ошол эле учурда витаминдердин санын көбөйтөт. Жумасына бир жолу калыбына келтирүү үчүн кулпунайдын орозо күнүн өткөрүү пайдалуу. Бул мөмөнү күн бою жесе болот, албетте аллергия болбосо. Болбосо, бул назиктикти бир аз убакытка диетаңыздан алып салуу керек, андан кийин ченеми менен жана врач менен кеңешкенден кийин гана алуу керек.
Берри кубаныч үчүн
Кулпунайдын жардамы менен канда ырахат гормону эндорфин өндүрүлөт. Бул кереметтүү гормондун аркасында маанай көтөрүлүп, адам өзүн сонун сезет. Бул мөмө С витамининин шок дозасын камтыйт, ал сасык тумоону эле эмес, стрессти да жакшы алдын алат.
Бул витаминдин жардамы менен адам ар кандай толкундоону оңой жеңип, денедеги боз клеткалардын ишин жандандыра алат. Кулпунайдын курамындагы марганецтин жардамы менен метаболизм нормалдашат. Жалпысынан алганда, бул мөмөнүн кемчиликтерин аныктоо кыйын. Ошондуктан, адамдар аны бир себептен улам жакшы көрүшөт. Көбүрөөк пайда алуу үчүн, кулпунайды жаңы же эритип, эч кандай жылуулук менен иштетпей жеген жакшы. Сиз муну эртең мененки смузи, жарма же йогуртка кошсоңуз болот. Абдан даамдуу десерт майлуулугу төмөн каймак же быштак менен кулпунайдан жасалат.
Жүрөк ооруларынан токой сулуулугу
Кулпунай, айрыкча жапайы кулпунай, токойлордо июнь айында жыйналгандыктан, кышында жайдагыдай эле пайдалуу. Анын курамында фосфор, кальций, темир, фолий кислотасы көп. Алар миокарддын үзгүлтүксүз иштешин камсыз кылууга жардам берет. Бул мөмөнү диетаңызга киргизүү менен, адам денесин суук мезгилинде ушунчалык жетишсиз болгон керектүү азыктар жана витаминдер менен камсыздайт.
Өзгөчө мындай тамак жүрөк -кан тамыр ооруларына пайдалуу. Ошондой эле, эгерде адамда шишик болсо, ал бүт дененин туура эмес иштеши менен байланышкан. Мезгилинде бул мөмөнү жүрөктүн иштешин жакшыртуу үчүн күн сайын бир ууч кулпунай жеш керек. Кышында, жок дегенде 50-100г үчүн жумасына 2-3 жолу колдонуу пайдалуу.
Кулпунайдын эфир майлары денеден тузду жана ашыкча суюктукту чыгарууга жардам берет, бул болсо бөйрөктүн иштешин жеңилдетет. Чыныгы кулпунайдын ширеси тишке жакшы таасир этет. Бул эмалды жана тишти бекемдейт, ошондой эле жагымсыз жытты жок кылат.
Бул мөмөнүн курамында каротин көп, ал көрүнүшкө жана кандын пайда болушуна оң таасирин тийгизет. Кулпунай дагы сизге сергек өң, баркыт жана жылмакай тери берет. Андыктан диетада кант кошулган жаңы же пюре кулпунай камтылышы керек. Эгерде адам каротинди камтыган азыктарды колдонбосо, анда анын конъюнктивит, түнкү сокурдук жана атүгүл глаукомага чалдыгуу коркунучу жогору.
Булардан жана башка көптөгөн "жаралардан" качуу үчүн керемет мөмө жардам берет - кулпунай, ал бир гана дени сак эмес, даамдуу. Жаңы кулпунайдын курамында биздин организмге пайдалуу пектин аз эмес. Ичегиде шишиген бул зат зыяндуу зат алмашуу продуктуларын сиңирип, аларды денеден чыгарууга жардам берет. Атеросклерозго алып келүүчү ашыкча холестерол зыяндуу продуктылар сыяктуу эле таасирге дуушар болот. Кулпунайдын жардамы менен денеге зыяндуу заттардан арылып, витаминдер менен толтура аласыз.
Сунушталууда:
Кулпунайдын коркунучтуу зыянкечтери - кулпунай кенеси
Кулпунай - бул биздин бакчанын даамдуу, дени сак мөмөсү, аны балдардан чоңдорго чейин жакшы көрүшөт. Чоң жемиштүү кулпунайдын кандай экенин баары билет, ал көп жолу татып көргөн. Бирок көбүнчө адамдар бул мөмөнүн зыянкечтери көп деп шек санашпайт. Эң коркунучтуусу - түшүмдү 80% чейин жок кылган кулпунай кенеси
Кыш мезгилинде жайлоону жылытуу
Барган сайын жайкы тургундар кышкы мезгилге карата өз үйлөрүн "сактап", суук мезгилде да шаардын жымжырттыгынан алыс таза абада жашоонун ырахатын кантип бербөөнү ойлонушууда. Бул учурда суроо бир гана нерсе - кышында кичинекей үйдү кантип жылытуу керек, ошондо ал жайында гана эмес, жыл бою жайлуу жана ыңгайлуу болот
Кулпунай менен кулпунайдын порошок көгөрүшү
Порошоктун көгөрүшү кулпунайдын жана кулпунайдын бардык аба бөлүктөрүнө таасирин тийгизет: мөмөлөр, антенналар жана жалбырак пышактары бар жалбырактар. Бул чабуул күнөсканаларда эң чоң зыян алып келет жана буга жылуу жана нымдуу аба салым кошот. Эгерде жай нымдуу болсо, күкүм ачык талаада активдүү түрдө өнүгөт, мөмө -жемиштердин түшүмүн сезон бою жок кылат. Эгерде порошок жараны кулпунайга кулпунай менен кол салып, мөмө бышып жетилсе, анда түшүмдү эле эмес
Кулпунай менен кулпунайдын боз чириги
Боз чирик өзгөчө топуракка жакын жайгашкан мөмөлөргө таасир этет. Ширелүү мөмөлөрдүн бышып жетилүү мезгилинде анын массалык өнүгүүсү ишке ашат. Көбүнчө, зарыл дезинфекция жүргүзүлбөгөн сактоочу жайларда боз чирик кеңири жайылган. Эгерде жай салкын жана жаанчыл болсо, анда ал чындап укмуштуудай ылдамдыкта жайылат. Эски мөмө бадалдарда, мындай жагымсыз оорунун зыян пайызы, адатта, жаштарга караганда бир топ жогору
Кулпунай менен кулпунайдын жалбырактарын жашылдандыруу
Жалбырактардын жашылдандырылышы кулпунай менен кулпунайга гана эмес, беде, плантант, петуния, флокс жана каакым гүлү бар астерлерге да таасир этет. Көбүнчө, оорунун козгогучу аларда дагы эле сакталат. Жугуштуу бадалдардын өмүрү өтө кыска - эң көбү эки жыл. Мындай бадалдар кышында оңой тоңот, ошондой эле дээрлик бардык жагымсыз климаттык шарттарга өтө сезимтал. Ал эми жашылдануудан жабыркаган мөмө бадалдардын жалбырактарынын көбүнөн түшүм таптакыр келбейт
