2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Тынч, сергек уйку үчүн жыпар жыттуу чөптөр менен жаздыктын болушу пайдалуу. Анын жумшартуучу касиеттеринин аркасында тез жана жакшы уктап калууга жардам берет
Чөп жаздыктарды колдонуу уйкуну жакшыртат жана нервди тынчтандырат. Мындай жаздыктарды жана баштыктарды жасоо кыйын деле эмес: кичинекей баштыкка жыпар жыттуу чөптөр тыгылган, алар уйкуну жакшыртат, аны жаздыкка тагылган жаздык капка салыш керек. Дары чөптөрдүн жыты уйкуну жакшыртууга жардам берет - адам тынч уктайт, кээде түстүү жана шайыр түштөрдү да көрөт. Мисалы, бул жерде сиз уйкуну жакшыртуу үчүн жаздыгыңызга бир нече чөптөрдү койсоңуз болот:
1. Лаванда
Талаа лаванда жыты менен аарыларды өзүнө тартат. Анын эс алдыруучу касиеттери чөптү атайын жыпар жыттуу майдалоочу аянтчаларга кошуу менен уйкуну жакшыртуу үчүн колдонулат. Лаванда жаздык жакшы сооротот жана ар кандай курактагы адамдарга жакшы уктайт.
Кээ бирөөлөр лаванда жыты жакпайт деп ойлошот. Бирок бул таасир жаңылыш, анткени дүкөндөрдө лаванда жыты деп аталган буюмдар (көбүнчө тиричилик химиялары) бар. Бирок, чынында, алар андай эмес - бул жасалма.
Эгерде сиз өзүңүздүн лавандаңызды өстүрбөсөңүз, аны каалаган чөп дүкөндөн сатып алсаңыз болот. Аны талаада, түштүк зоналарында кездештирүүгө болот. Эң жыттуусу - жаңы лаванда. Лаванда жыты көпкө чейин өчпөөсү үчүн чөптү бир аз майдалап же эфир майын жаздыкка тамызсаңыз болот.
2. Hops
Аны Борбордук Россиянын каалаган бакчасынан табуу оңой. Hops эс алууга, нервге жана уйкуга жакшы. Тыгыз жана стресстүү күндөрдүн алдында, ал эми студенттер үчүн экзаменге чейин жакшы уктоо үчүн хоп аянтчаларын колдонуу сунушталат. Жастыкка чөп кургак жана жаңы салынат.
3. Ромашка
Ромашка гүлдөгөндө кандай жыпар жыттуу зат келерин билбеген адам жок болсо керек. Ромашка өзгөчө жаш балдар үчүн пайдалуу, ошондуктан анын даамдуу жыты балдардын уйкусун жакшыртуу үчүн колдонулат.
Кээ бир ата -энелер жаныбарлардын жаздыкчаларын жасап, ромашкага толтуруп, балдарынын жаздыгынын же жаздыктын астына коюшат. Жаздыктын жанында жаткан сумка да, ромашка тигилет, баланы эс алдыруучу жыты менен тынчтандырат.
4. Розмари
Розмари - атайын төшөктө табылган "уйкусуз" чөптөргө эң сонун кошумча. Ал денени эс алдырбайт, тескерисинче жандуу түштөрдү көрүүгө өбөлгө түзөт. Көбүбүз уктап жатканда күнүмдүк көйгөйлөрдөн алыс болууга аракет кылабыз. Розмариндин жыпар жыттары берген жандуу түштөрдүн аркасында адам күн бою кадимки тең салмактуулукту сактай алат. Бул ашыкча эмес, бирок розмариндин бир аз гана өлчөмүн алуу маанилүү.
5. Жусан
Жусан - дарылык касиети бар өзгөчө чөп. Бул розмарин менен айкалышканда жандуу кыялдарды пайда кылат. Чөп жаздыгыңызга полынь кошуп койсоңуз, түндө сонун эс алып, кызыктуу түштөрдү көрөсүз. Бул чөптү колдонуп, жаман түштөрдү жана коркунучтуу түштөрдү, чыдамсыз уйкусуздуктун басып киришин унутууга болот.
6. Валериан
Валериан белгилүү жана кеңири колдонулган седативдүү инфузия жана экстракттарды жасоодо колдонулат. Валериан препараттарын нерв толкундануусунан жана начар уйкудан жабыркаган адамдар кабыл алышат.
Даярдоо үчүн чай, валериананын тамырын майдалап, (бир аш кашык продуктуну) бир стакан сууга куюп, мурда кайнатып муздатыңыз. 7-8 сааттан кийин инфузия чыпкаланат, андан кийин күнүнө үч жолу бир аш кашыктан алынат. Үчүнчү жолу - уктаар алдында.
7. Орегано
Орегано тынчтандыруучу касиетке ээ, уйкуну жана аппетитти жакшыртат, тынчсызданууну басаңдатат. Чай эки чай кашык чөптөн даярдалат (кургак, эзилген), алар бир стакан кайнак сууга куюлат. Жарым сааттан кийин настой чыпкаланат, чай кашык бал менен аралаштырылат. Уктаар алдында жарым стакан ичүү жетиштүү.
Орегано кош бойлуу аялдарга, репродуктивдүү системанын оорулары менен ооруган эркектерге, ашказан жарасы жана жүрөк оорулары бар адамдарга каршы. Ореганону сырткы колдонуу үчүн седатив катары колдонсоңуз болот - чачыңызды чөптүн күчтүү отвары менен жууңуз.
Бул чөптөрдү бири -бири менен айкалыштыруу пайдалуу. Мисалы, чөптөрдүн аралашмасынан жасалган төшөктөр: хоп, ромашка кошулган лаванда, розмарин, ромашка же орегано менен роман, ромашка жана валериан, уйкуну эң сонун жакшыртат.
Сунушталууда:
Кургак жерлер үчүн чөптөр
Жайкы тургундар конуштары үчүн абдан тынчсызданышат, качан алар дачада дем алыш күндөрү гана болушат, жана аптанын ичинде ысык көчөдө, ал эми ысык шаардын асфальтына өмүр берүүчү нымдуулук түшпөйт. Ал эми жайкы жашоочунун жан дүйнөсү ооруйт, анын өсүмдүктөрү ал жакта мындай аба ырайына кантип туруштук берет. Сайтка декоративдүү чөптөрдү отургузуп, жашаган жери үчүн кургак жерлерди тандап, адам өзүн ашыкча түйшүктөрдөн арылтат
Кант диабети үчүн чөптөр. 4 -бөлүк
Кант диабети менен ооруган адамдардын жашоосуна туура келген чөптөр менен бирге табият организмдеги метаболизмди жакшыртуучу, иммунитетти жогорулатуучу ар кандай мөмөлөрдү жаратты, ошону менен бардык органдардын жакшы иштешине жардам берет. Мөмөдөн тышкары жаңгактарды жардамчыларга, атап айтканда фундукка тартууга болот
Организмди детоксикациялоо үчүн чөптөр
Акыркы убакта "детокс" (тазалоо) түшүнүгү абдан популярдуу болуп калды. Жашылчаларды, жемиштерди, ширелерди активдүү киргизүү менен детокс диеталарынын жана программаларынын бардык түрлөрү бар. Бирок дарылык чөптөр денени тазалоого да жардам берет. Алардын көбүн өз бакчаңыздан оңой эле табууга болот
Кант диабети үчүн чөптөр. 1-бөлүк
Адамдын жашоосу жайлуу, азыктандыруучу жана бакубат болуп калды окшойт, демек, анда ооруларга азыраак орун калууга тийиш. Бул жарым -жартылай ушундай. Бир кезде бүт элдерди "кырып салган" көптөгөн оорулар, мисалы, чума, китептерде гана калган. Бирок алардын ордун жаңы жерлер ээлеп, жердин бардык аймагын басып алууда. Табият эски жана жаңы бардык ооруларга каршы антидотторду жараткан. Адам аларды таап кызматка алышы керек
Нымдуу жерлер үчүн чөптөр
Чөптөр ар кандай гүл бакчасына жеңилдик, назиктик жана салмаксыздык сезимин берет. Ошондой эле алар жайдын өтө нымдуу жерлерин жаап, суу объектилерин кооздоого мүмкүнчүлүктөрү бар. Чөптөр үчүн чет өлкөлөргө баруунун кажети жок. Айланаңызды караңыз, ошондо сиздин көзүңүз бакчаңызды кооздоп турган чөптү табары шексиз. Коттеджди кыдырып, атиптүү дан эгиндерин жана чөптөрдү издеңиз. Сиз белгисиз чөптү популярдуу декоративдүү чөпкө айландырган биринчи адам болушуңуз мүмкүн
