2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Грейпфруттун пайдасы жөнүндө көп айтылат. Бул эң баалуу медициналык жана диеталык продукцияны балдар да, чоңдор да жакшы көрүшөт. Ал аз калориялуу, витаминдерге абдан бай жана ар кандай оорулардын бүтүндөй бир тобун айыктыра алат. Жана грейпфрут дагы жакшы, анткени башка цитрус өсүмдүктөрүнө салыштырмалуу эң узак сактоо мөөнөтүнө ээ. Мындан тышкары, аны муздаткычта да, бөлмө температурасында да бирдей жакшы сактаса болот
Кантип тандоо керек?
Грейпфруттарды тандоодо аларды "көз менен" таразалоо керек. Эгерде чындыгында мөмөлөр сырткы көрүнүшүнө караганда оор болсо, анда алар абдан ширелүү. Чоң грейпфруттар сапаты боюнча мыкты деп эсептелет.
Сапаттуу мөмө жалтырак жана таза болушу керек жана терисинде эч кандай зыян же чириген жерлер болбошу керек.
Бул дени сак цитрус жемиштеринин түсү да көңүл бурууга арзыйт: эти кызгылт жана териси кызыл болгон мөмөлөр адатта таттуу жана ачуу эмес.
Кантип сактоо керек?
Бөлмөнүн температурасы ширелүү грейпфруттарды сактоо үчүн эң оптималдуу болот - бул шарттарда алар төрт -беш күн бою сергүүлүгүн жоготпойт. Ал эми бул сонун цитрус жемиштерин муздаткычка салсаңыз, алар үч жуманын ичинде өзүнүн эң сонун даамын жоготпойт. Эң башкысы аларды мөмө -жемиш бөлүмүнө жайгаштыруу. Баса, муздаткычка бышкан мөмөлөрдү гана жөнөтүүнүн мааниси бар: быша элек цитрус жемиштери суукта быша албайт, ал эми бышкан мөмөлөр ошол жерде тез бузулат.
Грейпфруттардын сактоо мөөнөтүн узартуу үчүн, ар бир мөмөнү кагазга ороо зыян келтирбейт. Ага оролгон учурда бул мөмөлөр отуз күндөн бир нече айга чейин жаңылыктарын оңой сакташат (тагыраак даталар алардын бышып жетилүү даражасына түз пропорционалдуу).
Эреже катары, беш градуска чейинки температурада ширелүү жемиштер бир нече ай бою сакталат; эгер термометр бештен он градуска чейин көрсөтсө, анда грейпфруттар болжол менен он -он эки күнгө чейин жата берет; жана он градустан ашкан температурада аларды сактоонун узактыгы адатта он күндөн ашпайт.
Бирок, грейпфруттарды тоңдурууга болот. Жана ширелүүлүгүн жоготпош үчүн тоңдургучка жөнөтүүдөн мурун бөлүктөргө бөлүп полиэтилен баштыктарга салышат. Бирок жаңы жемиштерди полиэтиленде сактоо таптакыр сунушталбайт - алар кычкылтектин жетишсиздигин абдан начар кабыл алышат.
Ал эми тазаланган грейпфруттарга келсек, аларды бир же эки күндөн ашык сактоого болбойт. Муздаткыч бул мөөнөттү эң көп жыйырма төрт саатка узарта алат. Эгерде териси жок грейпфрут узакка созулса, анда ал сырткы жагымдуулугун да, ширелигин да жоготот - анын целлюлозасы эң сонун даамын биротоло жоготуп, абдан летаргиялык жана көрксүз болуп калат.
Пайдалуу кеңештер
Башка мөмө -жемиштер менен тыгыз байланышта болгондо, грейпфрутту өзгөчө кылдаттык менен сактоо керек - грейпфруттун кабыгы бышкан бышкан жемиштер менен байланышканда, бул дени сак цитрус жемиштеринин сактоо мөөнөтү кыйла кыскарышы мүмкүн.
Сактоо учурунда грейпфруттун кабыгы бырыш түшпөйт жана мөмө -жемиштердин өзү куурабайт, кабыгынын бетин өсүмдүк майы менен сүртүү сунушталат. Баса, бул ыкма бардык цитрус жемиштери үчүн жакшы иштейт.
Грейпфруттар температуранын өзгөрүшүнө укмуштай сезгич экени эч кимге жашыруун эмес. Ошондуктан, эгерде сатып алынган ширелүү жемиштер дароо муздаткычка жөнөтүлсө, аларды керектөө учуруна чейин ошол эле жерде калтыруу жакшы. Ал эми грейпфруттар бир нече күн бою бөлмө температурасында сакталган болсо, аларды муздаткычка андан ары жөнөтүүнүн кажети жок. Баса, эки учурда тең сактоо мөөнөтү болжол менен бирдей болот.
Сунушталууда:
Инжирди кантип туура сактоо керек
Инжир - биздин кеңдиктерде сейрек кездешүүчү конок, алар таттууга эң сонун табигый альтернатива. Дароо эле: инжир, инжир же анжир дарагы. Бул ысымдардын артында жыпар жыттуу жана абдан таттуу мөмөлөр бар, алар жаңгактын даамын бүдөмүк элестетет. Бирок, инжир жаңы жана кургатылган бирдей жакшы. Жана эң сонун даамын жоготпош үчүн аны туура сактоону үйрөнүү маанилүү
Рубарбды кантип туура сактоо керек
Тибеттен бизге келген Рубарб абдан аш болумдуу жана укмуш даамдуу. Ал сиңирүүдө маанилүү ролду ойногон ири булалардын мазмуну боюнча биринчи орунда турат. Ал эми лимон кошулган алма тиешелүү түрдө экинчи жана үчүнчү орундарды ээлейт. Кыскасы, ревень ар бир адамдын рационуна киргизилиши керек. Аны тез -тез колдоно алуу үчүн, куурайды туура сактоону үйрөнүшүңүз керек. Бирок, муну кылуу таптакыр кыйын эмес
Кытай капустасын кантип туура сактоо керек
Пекин капустасы абдан дени сак жана дээрлик бардык тамакты толуктай алат. Ал ошондой эле жакшы, анткени ал эч кандай атайын сактоо шарттарын талап кылбайт - анын ийгиликтүү сакталышында негизги роль баштардын жетилүү даражасына гана жүктөлөт. Сиз бул баалуу жашылча түшүмүн жертөлөдө да, муздаткычта да бирдей ийгилик менен сактап кала аласыз жана муну туура жасоо үчүн бир нече маанилүү пункттарды эске алуу маанилүү
Роза жамбашты кантип туура сактоо керек
Жаркыраган жамбаштын пайдалуу касиеттери жөнүндө көп жазылды жана айтылды. Бул сулуу адамдын кургак жемиштерин дайыма дүкөндөн же дарыканадан сатып алса болот. Ал эми кээ бирлерибизге бактыбызга өзүбүздүн участогубузда сүйкүмдүү итмурун өстүрүү насип кылды. Жөн гана укмуштуудай мөмөлөрдү жыйнагандан кийин, көптөр андан ары эмне кылаарын билишпейт. Бирок сиз чындап эле денени узак кыш бою витаминдер менен каныктыргыңыз келет! Кантип дени сак роза жамбашын сактай аласың?
Гиласты кантип туура сактоо керек
Таттуу алча … Ачык, ширелүү, аппетит … Бул мөмөгө таптакыр кайдыгер караган адам жокко эсе. Албетте, сиз ар дайым жаңы гиласты мүмкүн болушунча узак сактоону каалайсыз, анткени алар абдан даамдуу жана ден соолукка пайдалуу! Тери оорулары, жүрөк оорулары, бөйрөк оорулары жана башка оорулар - бул мөмө -жемиштин баарына чыдайт! Анда эмне үчүн аны көпкө жебейсиз?
