2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Жашооңузду жашылсыз элестетүү кыйын: пияз, укроп, петрушка жок. Алар ар бир тамакты толуктап турат. Жана бул өсүмдүктөрдү жактырбаган эч ким жок окшойт. Бирок белгилүү болгондой, биз алар жөнүндө өтө аз билебиз
Бүгүн биз петрушканын бардык мүмкүн болгон колдонулушу жөнүндө сүйлөшөбүз
Демек, бул чөп бай курамы менен белгилүү экенин баары билет. A, H, B1, C, B2, E, B6, K, B5, B9 - бул витаминдердин баары ушул жашыл түстө. Жана өсүмдүктө калий, фтор, магний, цинк, натрий, жез, күкүрт, хлор, фосфор, йод жана темир сыяктуу микро жана макро элементтер бар. Пайдалуу касиеттерди абдан көпкө санап берсе болот, бирок биз аларды кантип туура колдонууну айтып беребиз.
Сулуу бол
Петрушка этек кири бар аялдар үчүн жакшы. Бул циклди нормалдаштыруучу эфир майларынын курамына байланыштуу. Андыктан тамагыңызга петрушканы кошуңуз. Жана апиол заты климаттык жана этек алдындагы синдромдорду бошотот, ошондой эле физикалык жана психикалык стрессти азайтат. Бул үчүн атайын сорпону жасоо керек.
Өзгөчө идишке же чайнекке 3-4 аш кашык көк чөп салып, туурагандан кийин кайнак суу куюп коюңуз. Суюктукту жылуу кармоо үчүн сүлгү менен жаап коюңуз. 10 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин бир аш кашык бал жана бир нече кичинекей лимон тилкесин кошуңуз. Суусундукту ичүүдөн мурун чыпкалап алыңыз.
Бул жашылча аялдардын косметикалык көйгөйлөрүн да чечет. Ал жашартат жана агартат, жана териңизге керектүү обон берет.
Бул үчүн өсүмдүктүн тамырын демдеп, сорпого бир нече тамчы лимон ширесин кошуп, караңгыда бир нече күн демдеңиз (3төн 5ке чейин). Даяр болгондо терини күчтүү бульон менен күнүнө эки жолу сүртүңүз. Бул дарылоо керексиз жаш тактарды жана сепкилдерди кетирет.
Дарыгерлердин жардамысыз үйдө Голливуддун жылмаюусун жаратсаңыз болот, дагы табигый сыйкырдуу таякча жардам берет. Ал үчүн эки жума бою алгач тиштерди майдаланган петрушка менен, андан кийин гана тиш пастасы менен тазалаңыз. Процедураларды күнүнө эки жолу кайталаңыз. Жыйынтыгын эки жуманын ичинде көрөсүз. Мындан тышкары, өсүмдүк дем алууңузду жакшыртып, тиштериңизди бекемдейт.
Жана ошондой эле чач узартууга акча коротуунун кажети жок. Майдаланган петрушканын уруктарын эки күндө бир жолу башыңызга сүртүңүз.
Сымбаттуу болуңуз
Кайсы аял сымбаттуу болууну кыялданбайт? Ачуу чөп формаңызды сактоого жардам берет. Биринчиден, продукттун калориясы төмөн, экинчиден, липиддердин алмашуусун жакшыртат, үчүнчүдөн, диуретикалык таасирин күчөтөт.
Негизги тамактарга кошумча катары чөптөрдү колдонсоңуз болот (алар дагы калориялуу болушу керек), же чай же отвар катары.
Бул максатта петрушканы колдонуунун эң кеңири таралган жолу - бул отвар. Сизге бир аш кашык майда тууралган петрушка керек болот. Үстүнө бир стакан кайнак суу куюп, чыпкалап 10 мүнөттөн кийин керектөө керек. Ичиңизди эртең менен жана кечинде ач карынга алыңыз. Мындай отвар жардам берет справиться голода, ошондой эле жогорулатуу зат алмашуу. Бирок эстен чыгарбаңыз, натыйжа диетаңызга байкоо жүргүзө баштаганда гана болот.
Кеңеш: кош бойлуу аялдар косметикалык максатта гана мындай чөптөрдү алып кетпеши керек.
Ден соолукта бол
Эгерде сиз маал -маалы менен тамак сиңирүү көйгөйлөрүнөн жабыркасаңыз жана медициналык адистерге кайрылууга убактыңыз жок болсо, анда петрушка жардам берет. Ал ичеги газдарын нейтралдаштырат, ичеги коликти жок кылат жана ашказан менен ичегидеги сезгенүү процесстерин токтотот.
Бул көйгөйлөрдүн бардыгын чечүү үчүн уруктардын инфузиясын даярдоо керек. Ал үчүн майдаланган үрөндүн бир кашык (чай кашык) керек. Алынган аралашманы 500 мл муздак, бирок кайнатылган сууга куюңуз. Суюктукту тундуруу керек. Бул 7ден 9 саатка чейин созулат. Андан кийин аралашманы бир аш кашыктан алып, эки жумада 4 жолу (аш карынга).
Көңүл буруңуздар! Бул кеңештер маалыматтык максатта гана жана дарылоо үчүн сунуш эмес.
Сунушталууда:
Календуланын сиз билбеген пайдалары
Календула Астровдордун үй -бүлөсүнө таандык жана багбандар арасында өзгөчө популярдуу. Бул өсүмдүк жөнөкөй эмес жана анын ачык апельсин гүлдөрү сайттын жашыл бурчтарынын фонунда абдан таасирдүү көрүнөт. Бирок бул гүлдүн бир катар пайдалуу касиеттери бар экенин аз гана адамдар билет
10 киви мөмөсүнүн ден соолукка эң жакшы пайдасы
Киви - бул жыл бою Россиянын текчелеринен көрүүгө боло турган даамдуу жана ширелүү экзотикалык мөмө. Ширелүү жана жыпар жыттуу целлюлозадан тышкары, бул мөмөнүн ден соолукка көптөгөн пайдасы бар
Мускаттын ден соолукка 10 пайдасы
Мускат жаңгак - тропикалык өлкөлөрдө кеңири таралган дайыма жашыл Мускат дарагынын (Myristica fragrans) тукуму. Чоңдугуна карабай, жаңгактар абдан аш болумдуу жана ден соолукка жана сулуулукка чоң пайдасын тийгизет
Карагай жаңгактарынын бир нече ден соолукка пайдасы
Карагай жаңгактары ден соолукка жана сулуулукка пайдалуу эң баалуу продукт. Муну суук мезгилинде, денени чыңдоого жана колдоого муктаж болгондо сатып алуу өзгөчө маанилүү
Мөмөнүн ден соолукка пайдасы
Заманбап дарыгерлер жашылча -жемиштердин организм үчүн пайдасы жөнүндө эскерүүдөн тажабайт. Күнүнө жарым килограмм жемиш эң жакшы сиңет деп ишенишет. Бул көлөмдү аздыр -көптүр колдонуу үчүн - ар ким өзү чечет. Бул учурда, чоң плюс жашоого жакын аймакта өскөн тамак -аш үчүн жемиштерди тандоо болот. Албетте, мөмө -жемиштер мезгилинде жыйналат, андан тышкары, алардын жазгы коттеджинде эң пайдалуу, витаминдүү, ширелүү болот. Ошол
