2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Эгер сиз 45 жашта болсоңуз жана узак убакыт бою жагымдуу бойдон калгыңыз келсе, анда бул макаланы окуңуз! Келгиле, теринин картаюусун кантип токтотуу жана ийкемдүү кылуу жөнүндө сүйлөшөлү. Сиз үчүн бетке кам көрүү үчүн рецепттердин тандоосу
45тен кийин эмне болот
Жылдар өткөн сайын жаштык жоголот жана бул өзгөрүүлөр жүздө көбүрөөк байкалат. Жаш өткөн сайын тери өзгөрөт: кургап калат, зат алмашуу төмөндөйт, бырыштар пайда болот. Теринин картаюусу деген эмне - бул май катмарынын азайышы, дермисте коллаген жана эластин булаларынын өндүрүшүнүн азайышы. Жыйынтыгы: ийкемдүүлүк, бырыш, кургактык.
Көп жагынан бул кубулуштар өзгөрө баштаган гормоналдык фон менен байланышкан. Эстроген өндүрүшү азаят, бул май бездеринин ишин көзөмөлдөйт. Сиздин милдет - териге жардам берүү, тамактанууну камсыздоо жана маанилүү процесстерди колдоо. Тең салмактуу тамактануу, тазалоо, нымдоо, терини азыктандыруу жана күн сайын өз алдынча массаж жасоо маанилүү.
Натыйжалуу үй дарылоо
Терини чыңдоонун, жашартуунун көптөгөн жолдору бар: фитоэстрогендерди алуу, өзүн өзү массаж кылуу, маскалар жана скрабдар. Муздун сүртүүсү булчуң ткандарын эң сонун тонуска келтирет, процесстерди активдештирет жана бырыштарды кетирет.
Күнүмдүк кам көрүү
Күнүмдүк компресстерди календула же ромашканын отварынан жасоо абдан пайдалуу. Алар эпидермистин абалын жакшыртат. Кранды хлорлонгон суу менен жуубоого аракет кылыңыз - ал кургап калат. Фильтрленген, артезиан же эритилгенди (тоңдургучтан) алуу жакшы. Жуугандан кийин шалфейдин, жалбыздын, календуланын витамин жана минералдык тундурмалары менен чайкоо керек. Кам көрүү үчүн үйдөгү каражаттарды колдонуңуз: быштак, каймак, сүт, каймак.
Пилинг
Табигый продуктылар менен пилинг / пилинг жумасына бир жолу пайдалуу. Мисалы, лимон, кофе, сулу уну скраб, жуу үчүн көбүк, косметикалык сүт, маска, кислота-химиялык пилинг катары иштейт. Эффект дароо көрүнөт: сергектик пайда болот, түс жакшырат, тешиктер тарылат.
Рецепт. Сулунун үлпүлдөштөрү, лимон сыныгы, дан кофеси. Бир ууч кабыкчаларды кайнак суу менен куюңуз, калың грюлени жасаңыз. Кофе порошогун, лимон ширесин кошуңуз. Баары болду. Айтмакчы, кофени төө буурчактан сатып алып, өзүңүз майдалаганыңыз оң. Чоң, курч, начар майдаланган бөлүкчөлөр өздөрүнө зыян келтирбөө үчүн алынып салынышы керек.
Колдонуу учурунда эринге жана көзгө жакын жерди жокко чыгарабыз. Аралашманы эки мүнөткө калтырып, анан акырын, акырын массаж кылыңыз. Пахта менен алып салабыз, жууп салабыз. Лимон жумшартат, сулу сиңирет, кофе пилинг.
Жашартуучу массаж
Үзгүлтүксүз колдонуу тонусту жогорулатат, зат алмашуу процесстерин жакшыртат, шишикти басат, булчуңдарды чыңдайт. Процесс терини сунбастан минималдуу басым менен массаж линияларына таасир берүүдөн турат.
Манжаларыбызды чекенин ортосунан убактылуу чекиттерге чейин тартабыз. Мурун өйдөдөн төмөн карай борбордук сызыкта. Көздүн ички чекитинен бир аз басым менен мурунга спираль менен эки айлануу. Үч жакка карай үч жакка карай. Чай кулакка / ийбадатканага карай. Овалдык - чекенин ортосунан ээгин басып, тегеректеп. Сеанс 10 мүнөткө созулат, жакшыраак күн сайын. Бирок жумасына 3 жолу деле көрүнүктүү натыйжа берет.
Бекитүүчү жана жашартуучу маскалар
Kelp. Деңиз балырынын порошогу менен бырыштар менен күрөшүүгө жардам берет (дарыканада бар). Үч ингредиент тартылган: бал, ламинария, каймак - бардыгын бирдей пропорцияда алыңыз. Аралашкандан кийин бетиңизде 30 мүнөт кармаңыз.
Кефир контурду бекемдейт, бырыштарды азайтат. Бизге бал жана кефир керек (ст / л). Аралашманы салфеткага сүйкөп, 10 мүнөт кармаңыз.
Майда майдаланган картошка менен бадыраңдын үнү жакшырып, жашартат. Пюре бетке 10 мүнөт кармалып турат. Масканы алып салгандан кийин, кислоталанган суу менен жууп салуу сунушталат: бир стаканга бир нече тамчы лимон ширеси. Андан кийин нымдагычты же зайтун майын колдонуңуз.
Күрүч, эң жакшысы күрөң, кофе майдалагычтан өткөрүңүз. Алынган унга бир аш кашыкка бирдей өлчөмдөгү йогурт жана бир аз бал кошуңуз. Алынган камырды териге жарым саат кармаңыз. Алсыз чай жалбырактары менен жууган жакшы. Рецепт бырыштарды азайтууга жана салбыраган терини катуулатууга жардам берет.
Крем аралаштырылган банан азыктандырат жана жашартат. Бир банандын массасына 1 капсула Е витамини + 50 мл оор каймакты кошуңуз.
Дарыканада сатып алынган дары баткак каймактын тыгыздыгына чейин ромашка сорпосу менен суюлтулат. 15 мүнөт колдонулат, чай менен жууп салат. Бырыштарга каршы эффективдүү.
Майлар: мирт (1 тамчы), кастор + глицерин (ст / л) көздүн тегерегиндеги бырыштарды кетирүүгө жардам берет. Уктаар алдында көйгөйлүү аймактарды иштеп чыгуу сунушталат.
Көптөгөн ыкмалар бар, жалкоо болбоо, өзүңүзгө кам көрүү маанилүү. Натыйжада сиз 10 жашка жаш көрүнөсүз. Сиздин сулуулугуңуз сиздин колуңузда.
Сунушталууда:
Coix же көз жаш
Coix - биз Ыйык Китептин барактарынан билген өсүмдүк. Көбүнчө бул маданияттын мындай аттары бар - "Бийкечтин көз жашы", "Аюбдун көз жашы", "Аюбдун көз жашы", "Юпитердин жашы", көз жашы, кадимки мончок жана башкалар. Бул өсүмдүк адамдарга байыртадан бери белгилүү. Дары өсүмдүк катары coix байыркы Кытайда дары чөптөрдүн канону түзүлгөндө белгилүү болгон. Coix жакында эле декоративдүү маданият катары колдонулган. Анын пайдалуу касиеттери жана жагымдуулугу багбандарды күнгө айландырат
Жаш кезиңизде тишиңизге кам көрүңүз. Балдардын тишин кантип коргоо жана чыңдоо керек
Балдардын ден соолугуна камкор ата -эненин салымын баалоо кыйын. Бул айрыкча стоматологиялык жана оозеки ден соолукка тиешелүү
Жаш бакты кыркуу
Март айынын аягында жана апрелдин башында, суук кыш менен бирге өткөн нерсе болуп калганда, аба ырайы ушундай тең салмактуулукка келет, бирок дарактар дагы эле уктап турат жана кыркууга болот. Муну кандай жасаш керек? Ар бир дарактын өзүнүн ыкмасы болушу керек. Бутоо өсүмдүктүн тукумуна жана үй -бүлөсүнө гана эмес, жашына жана отургузуу убактысына да байланыштуу
Жаш бакта алма дарагына кам көрүү
Бир жакшы алма дарагы адамды 4-5 ай түшүм менен камсыздай алат. Жакшы каралган алма багы жөнүндө эмне айта алабыз. Мындай байлык менен камсыз кылынган жеке жери бар айылдык үйгө ээ болуу чоң ийгилик. Бирок эгер андай болбогондо, өзүңүздүн кооз жемиштүү багыңызды өстүрүү толук мүмкүн. Жыл сайын мөмө берүү багбанга жагып калуусу үчүн жаш алма көчөттөрү кандай камкордукту талап кылат?
Папоротник - биздин үйлөрдөгү динозаврлар менен бирдей жаш
Папоротниктер ушул күнгө чейин сакталып келген бир нече байыркы өсүмдүктөрдүн өкүлдөрү. Балким, бул гүл менен байланышкан көптөгөн уламыштар, уламыштар жана ишенимдер бар болгон адам менен болгон бул көптөн берки кошуналыктын аркасы менен. Сиз Иван Купаланын түнүндө гүлдөгөн папоротник издеп жүрөсүзбү? Бакытты издеп түнү бою токой аралап кетпөө үчүн, өзүңүздүн жабык папоротник казаныңызды баштаңыз. Ал эми легендалар чын болсо, бардык эшиктер дайыма сиздин алдыңызда ачык болот
