Тишти саргайта турган азыктар

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42

Тиш эмалынын саргыч түсү тукум кууп өтүшү мүмкүн, же тамеки чегүүдөн, өнөкөт оорудан ж

Сары тиштери бар жылмаюуну жагымдуу деп атоого болбойт жана башкаларга жагымсыз таасир калтырат. Эмальда саргыч түстүн пайда болушунун көптөгөн себептеринин арасында эң кеңири таралган бешөө бар:

* Жашка байланыштуу өзгөрүүлөр. Эмалдын ак коргоочу катмары убакыттын өтүшү менен саргайып баштайт, демек, улгайган кишилерде тиштер көбүнчө сары, кээде күрөң түскө ээ.

* Начар гигиена. Эгерде тиштер туура эмес жана бир калыпта щеткаланбаса, эмаль да начарлап, көлөкөсүн актан сарыга өзгөртө баштайт, бул татар менен кариестин пайда болушуна алып келет.

* Тамеки тартуу. Бул жаман адат бүт денеге терс таасирин тийгизет, анын ичинде тиштердин көрүнүшү. Эмал бара -бара баштапкы көлөкөсүн жоготуп, бузула баштайт.

* Оорулар. Кээ бир оорулар (бөйрөк жетишсиздиги, флюороз, сарык, Аддисон оорусу ж. Б.) Да тиш эмалынын саргайышына алып келет.

* Тамак азыктары. Сары тиштер түс берүүчү касиетке ээ болгон тамак -аштарды жана суусундуктарды ашыкча керектөөнүн натыйжасы болушу мүмкүн. Төмөндө эмалды саргыч түскө боёп, тиштердин көлөкөсүн өзгөртө турган суусундуктар менен азык -түлүктөрдүн бир нече мисалдары келтирилген.

1. Кофе

Кофе - тиштин боёлушуна өбөлгө түзүүчү негизги продукт. Күчтүү кара кофени сүйүүчүлөр бул суусундук тиштерин саргайтып жибериши мүмкүн экенин билиши керек. Тиштери саргайып кетпеши үчүн, алар сүтү көп суусундукту ичиши керек, ал эми бир чыны кофе ичкенден кийин дароо тиштерин жууп, оозун чайкоо керек.

2. Карри соусу

Карри соусу көптөгөн адамдар менен популярдуу. Бирок кокусунан кийимиңизге төгүп койсоңуз, ал так болуп кетээрин баары эле биле бербейт. Карри соусун ашыкча колдонуу тиш эмалынын саргайышына алып келет. Бул жана башка ушул сыяктуу татымалдар тиштердин түсүнө терс таасирин тийгизет.

3. Кызыл жана башка шараптар

Кээ бир адамдар кызыл шарап гана тиштерге караңгы жана саргыч түстөрдү бере алат деп ишенишет, бирок андай эмес. Ак шарап ичүү тиштердин түсүнө да зыян. Таниндердин, полифенолдордун курамы, ар кандай шарапта, анын көп өлчөмү менен, тиштин эмалын сары же күрөң кылат.

4. Чай

Кара чай, абдан дени сак, ошондой эле көк чайга караганда бир топ көп танниндерди камтыйт. Алар тиштерди саргыч же күрөң түскө боёууга жөндөмдүү. Андыктан, көк чайды тандап алуу же ар кандай дарылык жана жыпар жыттуу чөптөрдү демдөө жакшы. Ал эми кара чай ичүүнү кааласаңыз, ага сүт кошуу керек.

5. Черники

Черники - өтө аш болумдуу жана дени сак мөмө, андан баш тартууга болбойт. Бул эң сонун антиоксидант жана витаминдерге жана минералдарга бай. Бирок, ден соолукка пайдалуу болгондуктан, черники тишке абдан боёйт. Тиштериңизде кара тактардын пайда болушун алдын алуу үчүн, черники жеп бүткөндөн кийин тишиңизди таза суу менен жакшылап чайкап алуу максатка ылайыктуу.

6. Помидор соусу

Көптөгөн адамдар помидор же башка помидорго негизделген соустар менен макарон жешти тандашат. Чоң өлчөмдөгү соусту үзгүлтүксүз колдонуу да акырындык менен тиштерге саргыч түс бериши мүмкүн. Бирок соустун кийин брокколи же спаржа жесеңиз, бул жагымсыз көрүнүштү болтурбай коюуга болот - бул жашылчалар тиштердин бетин саргыч түстөн тазалоого мүмкүндүк берет.

7. Кызылча

Кызылчанын курамында организмге керектүү көптөгөн азык заттар бар. Бирок бул жашылча тиш эмалынын түсүн өзгөртө турган продукцияларга да таандык. Кызылчаны жегенден кийин заара кара, кызгылт түскө айланат. Ал эми кызылчанын да тишти булгап алаары таң калыштуу эмес. Мунун алдын алуу үчүн, кызылчадан тамактангандан кийин оозуңузду жакшылап чайкоо же тишиңизди тазалоо сунушталат.

8. Кола

Кока-кола жана пепси-кола сыяктуу кара суусундуктар түсүнө жана кошулмаларына байланыштуу тиштерди булгап коюшу мүмкүн. Аларды көп колдонбоңуз. Мындан тышкары, көптөгөн адамдар кола муздак ичүүнү жактырышат, бул ооздогу температуранын контрастын түзөт. Жана бул эмальга терс таасирин тийгизет, анын коргоочу касиеттерин бузат.

9. Бальзам уксусу

Бальзам уксусу салатка кошуу катары кошулат. Бул идиштерге жыпар жыттуу даам берет, бирок тиштердин түсүнө терс таасирин тийгизет. Ак тишиңиздин эмалын коргоого жардам берүү үчүн, бальзамдуу уксус кошулган идишти колдонуудан мурун, бир нече салат жалбырагын жесеңиз болот. Салат жалбырактары тиштериңиздин бетине коргоочу пленка түзөт.

10. Ачык жана ширелүү түстөрдүн таттуулары

Балдарга ушунчалык жаккан ачык түстөгү таттууларды ашыкча колдонуу тиш эмалынын боёлушуна өбөлгө түзөт. Жасалма түстөргө бай конфеттер тиштин көлөкөсүн оңой жана тез өзгөртөт. Мындан тышкары, таттуулардын курамындагы кант дагы эле алсыз болгон балдардын тиштерин (ошондой эле чоң кишилерди) жок кылат, бул кариес пайда болушуна өбөлгө түзөт.