Картошка кызгылт

Мазмуну:

Video: Картошка кызгылт

Video: Картошка кызгылт
Video: Мифы о картошке | Почему Диетологи не любят Картофель | Стоит ли бояться ГМО? Андрей Даниленко 2024, Май
Картошка кызгылт
Картошка кызгылт
Anonim
Image
Image

Күлгүн картошка (лат. Vitelotte) - эл арасында "негр" деп аталган жана экватордук сорттордун жапайы африкалык сорттор менен кесилишүүсүнөн келип чыккан Биндвид үй -бүлөсүнө таандык тубелук өсүмдүк.

Тарых

Күлгүн картошканын так келип чыгышы азырынча белгисиз. Анын мекени Түштүк Америка (тактап айтканда, Боливия жана Перу) деп эсептешет - ал жерде бул түшүм дагы эле чоң көлөмдө өстүрүлөт.

"Вителот" сөзүнө келсек, ал француз тектүү жана биринчи жолу 1812 -жылы айтылган. Ал эми 1817-жылы жарыяланган Париждин Айыл чарба боюнча эскертүүлөрүндө кызгылт картошка Париж базарларында сатылган картошканын эң белгилүү алты сортунун бири катары сүрөттөлөт. Айтмакчы, атактуу Александр Дюма бул сорттун абдан жарым -жартылай болгон.

Description

Күлгүн картошканын сүйрү түптөрү кочкул кызгылт жана өтө калың кабыгы менен капталган - ушунчалык караңгы болгондуктан кээде ал кара болуп да көрүнөт. Мындай калың тери тамырларды мыкты сактоо сапатын камсыз кылууга мүмкүндүк берет. Жана теринин астында дээрлик бир түстөгү целлюлоза топтолгон (мындай кызыктуу түс антоцианиндердин жогору болушуна байланыштуу). Анын үстүнө, термикалык иштетүүдөн кийин да, тамырдын түсү өзгөрүүсүз калат. Алардын узундугу сейрек он сантиметрден ашат жана бир түйүндүн орточо салмагы жетимиш граммга жакын.

Күлгүн картошка кеч бышат, бул түшүм да жогорку түшүмдүүлүк менен мактана албайт. Бирок бул укмуштуу тамырлар жеңил жаңгак даамы менен белгилүү.

Колдонмо

Күлгүн картошка - картошка пюресин жасоодо эң сонун продукт - алар абдан катуу кайнайт, андагы крахмалдын курамы буга өбөлгө түзөт. Баса, мындай пюре картошкасынын бай сирень көлөкөсү, жок дегенде бир жолу аракет кылган ар бир адамды сөз менен айтып жеткире алгыс ырахат алып келиши мүмкүн!

Күлгүн картошка абдан даамдуу жана куурулган же кайнатылган. Ошондой эле мешке бышырылат жана биринчи тамактарга, кастрюлдарга, салаттарга жана шорполорго кошулат.

Мындай картошканы үзгүлтүксүз колдонуу жүрөктүн өнөкөт оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтып, иммунитетти чыңдайт (бул аскорбин кислотасы менен шартталган). Бул адаттан тыш түйнөктөрдө камтылган антиоксиданттар картаюу процессин жайлатууга жардам берет жана пайдалуу пигменттер жүрөк -кан тамыр системасынын ишин жакшыртат. Бул продуктта ич катууну алдын алган жана тамак сиңирүү системасынын функцияларын кыйла жакшырткан баалуу диеталык була бар. Баса, бул мулк бат эле бир нече ашыкча килограммдан арылууга жардам берет.

С витамининин мазмуну боюнча, кызгылт көк картошканын бир жуп коопсуз түрдө бир лимонго барабар болот.

Элдик медицинада кызгылт картошка инсульттун алдын алуу жана кан басымын түшүрүү үчүн кеңири колдонулат. Ал эми эгерде күн сайын ушундай баалуу продукт болсо, анда кан тамырлардын дубалдарын бат эле бекемдеп, көрүүнү бир топ жакшырта аласыз. Жана бул учурда атеросклероздун өнүгүү коркунучу да бир кыйла төмөндөйт. Мындан тышкары, кочкул кызыл түстөгү картошканы диетага системалуу түрдө киргизүү бир катар рак ооруларынын пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет.

Каршы көрсөтмөлөр

Күлгүн картошка гипотоникалык оорулууларга жана жеке чыдамсыздыгы бар адамдарга зыян келтириши мүмкүн. Жана башкалар бул адаттан тыш продуктту кыянаттык менен колдонбошу керек.

Оорулар жана зыянкечтер

Күлгүн картошка көбүнчө жалбырактын күйүшүнөн жана котурдан жабыркайт. Ал эми Колорадо коңуздары аларды абдан жакшы көрүшөт.

Сунушталууда: