2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Октябрдын аягында Азербайжанда Анар күнү белгиленет. Бул өлкөдө гранат экспорттолуучу негизги жемиштердин бири болуп саналат. Өзгөчө баалуу болуп гранаттын ширеси жана анар үрөнүнүн майы эсептелет. Мындай табигый продукциялардын кандай пайдалары бар?
Кытайда ал бактылуу жемиш деп аталат жана байыркы египеттиктер анар түбөлүк өмүрдү убада кылган деп эсептешкен. Жана башка маданияттарда бул мөмө пайдалуу касиеттери менен белгилүү. Ал жаңы керектелет, ар кандай тамактарга кошулат, андан шире жана май даярдалат, аны сулуулукту жана ден соолукту сактоо үчүн колдонсо болот. Бул түштүк мөмөсү антиоксиданттарга, минералдарга жана витаминдерге бай болгондуктан, таң калыштуу түрдө дени сак кылат.
Күндөн коргоочу май
Көптөгөн чыгыш аялдары теринин күн нурунун зыяндуу таасиринен коргоо үчүн анар майынын майын колдонушат. Мөмөнүн курамындагы антиоксиданттар терини эркин радикалдын зыянынан коргойт. Мындан тышкары, мөмөнүн үрөнүндө эллаг кислотасы көп. Бул тери шишиктеринин өсүшүнө тоскоол болот.
С витамининин эң сонун булагы
Эгерде сиз күн сайын болжол менен 100 г анар жесеңиз, анда организм С витамининин запасын 17%га толтурат. Бул витамин дененин сергек иммундук системасы үчүн зарыл болгон маанилүү компоненти. Андыктан суук мезгилде жөтөл жана суук тийгенде анарды профилактика катары колдонуу сунушталат.
Карылыктын белгилерин азайтуу
Анар ширесинин ден соолукка тийгизген маанилүү пайдаларынын бири - терини бекемдөөгө жана бырыштардан коргоого жардам берүү. Мөмө курамында коллаген жана эластин өндүргөн дене клеткаларынын өмүрүн узартуучу ингредиенттер бар. Бул тери жаштыгын сактаган маанилүү заттар.
Кургак тери үчүн жашартуучу жана нымдандыруучу май
Анардын уруктарынан алынган, кургак жана сезимтал териге мыкты кам көрөт. Ал териге оңой кирип, сезгенүүгө каршы жана тынчтандыруучу касиетке ээ. Кошумча бонус олеин кислотасы жана омега-5 май кислоталары. Алар бат эле жашартат, тынчтандырат, терини нымдайт, ага жаңы жашоо дем алып, кургактан, кабырчыктан жана жарылуудан арылтат.
Жаман рак клеткалары менен күрөшүү
Батыштын изилдөөлөрү анар ширеси рактын айрым түрлөрүн дарылоодо эффективдүү экенин көрсөткөн. Анар ширесиндеги табигый ингредиенттер жана анын экстракты, ошондой эле анын кээ бир биоактивдүү компоненттери, айрыкча простата безинин рак оорусунда, рак клеткаларын өлтүрө алат.
Анар ширеси диабетти көзөмөлдөөгө жардам берет
Мөмө табигый кантка бай болгонуна карабастан, диабет менен ооруган адамдардын кан шекерин көзөмөлдөө үчүн пайдалуу болгон диеталык буланын эң сонун булагы деп айтылат.
Жүрөк -кан тамыр ооруларынын алдын алуу
Анар жана анар продуктылары кандагы холестериндин деңгээлин төмөндөтүүгө жана жакшы холестеринди жогорулатууга активдүү катыша алышат. Бул жогорку кан басымынын алдын алууга жана инсульт жана инфаркт рискин төмөндөтүүгө жардам берет.
Теринин сезгенүүсүн дарылоо
Бул керемет жемиш сонун айыктыруучу жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Курамында пайдалуу полифенол бар. Сезгенген терини бир аз анар үрөнүнүн майын үстүнө сүйкөп койсоңуз болот. Андан тышкары, анардын өзүн же анын ширесин колдонуу пайдалуу.
Тармал чач үчүн анар майы
Чачты кургак жана бүдөмүк бойдон кармаш үчүн, анар майынын майы менен жылуу дарыланууга аракет кылсаңыз болот. Бул нымдуу чачтарга колдонулат, баштын терисине акырын массаж жасалат. Бир сааттан кийин калган май суу жана шампунь менен жуулат. Эгерде мындай процедураларга убакыт жок болсо, анда жиптерди анар майынын бир нече тамчысы менен жөнгө салса болот. Бул тармал чачты таркатууга жана жылтырактыкты жана ден соолукту чыңдоого жардам берет. Анардагы кислота чачты бекемдеп, көлөмүн көбөйтөт. Баштын терисинде кан айланууну стимулдайт, бул фолликулалардын абалын жакшыртып, чачтын өсүшүн стимулдайт.
Эркектердин төрөтүн жогорулатуу
Анар ширесинин дагы бир белгилүү ден соолукка пайдасы-бул эркектерде сперматозоиддердин санын көбөйтүүгө жардам берет. Балалуу болууну пландап жаткандарга күнүнө бир стакан анар ширеси сунушталат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул суусундукту үзгүлтүксүз колдонуу сперматозоиддердин санын көбөйтөт жана тукумдуулукту жогорулатат.
Безеткини кетирүү
Безеткинин жана безеткинин негизги себеби - тамак сиңирүү системасындагы көйгөйлөр. Анар ширеси ашказандын иштешин жакшыртып, С витамининин дүкөндөрүн камсыздай алат, ал май безинин өндүрүшүн жөнгө салат, анын ашыкчасы безеткилерди пайда кылат. Анар ширеси, анар данынын майынан жасалган маска сыяктуу, терини нымдаштырууга жардам берет.
Альцгеймер оорусунун симптомдорунун алдын алуу
Анар ширесинин дагы бир укмуш касиети - Альцгеймер оорусу менен күрөшүүгө жардам берет. Изилдөөчүлөр бул продуктунун диетага кошулушу оорунун өрчүшүн басаңдатып, когнитивдик функцияны жакшыртаарын айтышат.
Бирок ашказандын кычкылдуулугу жогорулагандарга бул мөмөнүн ширеси сунушталбайт. Мындан тышкары, концентрацияланган анар ширесин өтө көп колдонуу тиштердин эмалынын абалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн.
Сунушталууда:
Бакалар үчүн бакалар менен бакалардын пайдасы
Тажрыйбалуу багбандар бакалар жана бакалар бакта жана бакчада пайдалуу экенин билишет, алар кыймылдагандардын дээрлик бардыгын жешет. Бул амфибиялардын көз карашы өзгөчө, алар кыймылдуу нерселерди гана көрө алышат. Ошондуктан, бака зыяндуу курт -кумурскаларды жок кылуу менен бакка эбегейсиз жардам алып келет. Бакалар кээде багбандар ойлогондой, кулпунай менен тойлошпойт. Мөмөнү слугдар жешет, бирок бакалар аларды аңчылык кылып, тоолордо күтүшөт. Бакалар көбүнчө түнкүсүн же бүркөлгөн күнү аң уулашат
Сайттагы кумурскалар: пайдасы менен зыяны?
Сиздин сайтыңызда кумурскалар пайда болду беле? Кичинекей курт -кумурскалар ары -бери чуркап, кумурсканы курушат, дайыма ага бир нерсени сүйрөп келишет. Эмне кылыш керек? Ойготкучту чалып, чакырылбаган конокторду жок кылууга аракет кылыңыз, же чыдап, алардын активдүү жашоосуна сырттан байкап көрүңүз? Туура чечим чыгаруу үчүн кумурскалардын кандай зыян жана кандай пайда алып келерин билүү маанилүү жана бардык жакшы жана жаман жактарын таразалап көргөндөн кийин, сиздин бакчага жана андагы өсүмдүктөргө пайда алып келе турган чечимди кабыл алуу керек
Ашкабактын үрөнү - аялдар менен эркектер үчүн пайдасы
Эркектер да, аялдар да ашкабактын данегин ырахатсыз ырахаттануу менен жешет, бирок алардын күчтүү жана адилеттүү жыныстагы организмге тийгизген таасири такыр окшош болбойт, бул өз кезегинде эркек менен ургаачы организмдердин түзүлүшүндөгү айырмачылыктан келип чыгат. Бир нерсе анык - бул эң пайдалуу көңүл бурууга татыктуу продукт! Ошентип, ашкабактын уруктары эркек жана ургаачы организмдерге кандай таасир этет?
Кыш мезгилинде кулпунай менен кулпунайдын пайдасы
Кыш даамдуу жана мындай дени сак жемиштерден баш тартууга негиз эмес. Акылдуу үй кожойкелери жаңы тоңдурулган кулпунайдын же кулпунайдын бир нече контейнерин жайында тоңдургучка жөнөтүшсө керек. Кыш мезгилинде суук тийгенде жана инфекцияларда мөмө -жемиштер эң сонун алдын алат
Сабиздин эфир майынын 10 пайдасы
Сабиздин үрөнү көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ болгон эң сонун эфир майын чыгарат. Бул үй косметикасында жана салттуу медицинада колдонулушу мүмкүн. Мына, бул пайдалуу куралдын кээ бир артыкчылыктары
