Өлкөдө эс алыңыз

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42

Адамдын дачасы (шаар четиндеги аймак) бар экендиги азырынча оң эмоциялардын жана гармония сезиминин болушуна кепилдик бербейт. Кээде жерде иштөөгө болгон каалоо кайдыгерлик менен алмаштырылат. Көпчүлүк үчүн дача - бул биринчи кезекте огород жана бак. Мындай адамдар дача эс алууга эң сонун жер экенин унутушат. Эс алуу, биринчи кезекте, жаратылыш менен баарлашуудан турат, анткени эч нерсе тынчтандырбайт жана эс албайт. Табият адамдарды энергия менен кубаттайт, күч берет жана жалпы ден соолукту чыңдайт. Таза аба, ар кандай аба ырайында, сергек ойлор. Шаардын абасын айылдык аба менен салыштырууга болбойт. Адамдар азыраак, ызы -чуу, ызы -чуу ташуу жок, канаттуулардын сайрашы … Ар бир адам муну баалайт

Ар бир жайдын тургуну өзүнүн жолу менен шаардын четиндеги аймакты сооротот. Эң башкысы - ошол жерде ыңгайлуу болуу. Чынында эле, керебеттерге жана бакчага кам көрүүдөн тышкары, дача убакыт өткөрүүнүн көптөгөн жолдорун сунуштайт: балык уулоо жана козу карын үчүн сейилдөө, токойдо сейилдөө, таза абада грильде барбекю бышыруу, сууда сүзүү бассейнде же дарыяда (эгер жакын болсо) жана ызы -чуу жок.

Дем алыш күндөрү дачага келип, саякат толук эмес жумушка айланып кетпеши үчүн аракет кылуу керек. Сапардан мурун, иш -аракеттериңизди пландап, эс алууңуз керек, ошондо ал чындыгында ишке ашат. Денеге чарчоо топтолбошу жана саат сыяктуу иштебей калышы үчүн өзүңүзгө эс алууга жана жалгыз болууга уруксат берүү керек.

Эгерде коттеджге саякат дем алыш күндөрү пландаштырылган болсо, анда бир же эки түндөн ашык жакшы уктап алуу үчүн жума күнү кечинде келүү керек. Кечинде, уктаар алдында жылуу көк чай ичкенден кийин, бир -эки саат эрте жатып, эртең менен бир убакта эрте ойгонуу сунушталат - жана күн узарып, дене ойгонот Ошол үчүн жана дем алыш күндөрү, адам эс алып, жумуш жумасын кайрадан жаңы күч менен баштайт.

Ишемби күнү эртең мененки түшкү тамактануу убактысы дарыяга же токойго саякатка чыгууга арзырлык. Суу дагы эле муздак болсо да, бул козу карындардын убактысы болбошу мүмкүн, бирок адам денеси үчүн бул чыныгы дары болуп кала берет. Эгерде табигый шарттар ыңгайлуураак болсо, анда сууга түшүү, күнгө күйүү же козу карын терүү керек, ишемби күнү эртең менен эс алууга арналган.

Эртең мененки эс алуудан кайтып келгенден кийин, түшкү тамактанууга убакыт келди. Мештин жанында көпкө туруп, андан кийин идиштерди бир нече саат бою жууп коюунун мааниси жок, анткени эрте даярдалган буюмдарды туура уюштуруу жана тандоо бул сыяктуу кызыксыз иштерди болтурбоого жардам берет. Түштөн кийин балдар менен болгон оюндарга арналса болот: теннис, бадминтон, топ оюндары, карталар, шашки жана шахмат - тандоо үчүн көптөгөн оюндар бар. Кечинде, эгер аба ырайы уруксат берсе, көлгө кайра барып сууга түшүү же токойдо сейилдөө (сейилдөө ар кандай аба ырайында пайдалуу).

Ар кандай коттеджде гамак, селкинчек жана башка атрибуттары бар эс алуу жайы болушу керек. Өлкөдө эс алуу дайыма иштөөнүн ордуна биринчи орунда турушу керек. Жерде иштеген адамдар үчүн бактысы - бул алардын эң жакшы көргөн убактысы. Бирок баары бир, денени алдоо кыйын, жана мындай адамдарга дагы деле жумуш жумасына чейин эс алуу керек. Кечке жакын, саат алтыдан кийин, мындай "жумушсуздар" дагы деле таштоолорго айланышы керек, бир күндө жасалган иштен ырахат алышы керек.

Үйдүн терезелеринин астына да отургузула турган чөптөр жана гүлдөр эс алууга абдан жагымдуу таасир этет. Жалбыз, пияз, розалар жана башка көптөгөн өсүмдүктөрдүн тынчтандыруучу таасири бар, жана алардын жыты менен алар сизди күнү бою жана уктап жатканда кубандырат (эгер жылдын мезгили ачык терезе менен уктоого мүмкүндүк берсе).

Жекшемби, тилекке каршы, дүйшөмбү күнү иштөө тууралуу эскерүүлөрдөн улам бир аз бузулган, андыктан кечки саат 18ден кечикпей үйгө кайтып келип, жумуш жумасына тынч даярданып, жайкы каникулда алган төлөмүңүздү жоготпостон жакшы уктаңыз.