2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Терини дайыма жаңы, ийкемдүү жана жумшак кармоо үчүн ага кошумча витаминдер керек. Витаминдерди толуктоо терини өзүбүздүн керебеттерибизде өстүрүлгөн жашылча -жемиштер менен ороо аркылуу, же бакчада же жакынкы токойдун четинде сүйүү менен чогултулган шыпаа чөптөрдүн жардамы менен жүргүзүлүшү мүмкүн
Ороо - бул ошол эле бет маскасы, бир гана айыктыруучу катмар бир аз калыңыраак, демек, аш болумдуу жана пайдалуу.
Жашылча оромосу
Ороо үчүн, жашылчалар сыяктуу
помидор
сабиз
бадыраң бул жеке же коомчулукта колдонулушу мүмкүн. Мындай жашылчалар ар бир капчык үчүн абдан жеткиликтүү жана өз жерибизде өстүрүлгөндөрдү теринин өңүн жана сулуулугун сактоо үчүн колдонбоо күнөө.
Беттин терисин жашартуу жол -жобосу үчүн жашылчалар кескичке кесилет же майдаланат. Андан кийин витамин массасы бетке сүйкөлөт жана 20 мүнөт тыныгуу алып, теринин тынчтыгынан жана жагымдуу сезиминен ырахат алат.
Витамин катмарын жылуу суу менен алып салышып, бетин жуушат жана теринин белгилүү бир түрүнө ылайыктуу крем менен майлашат. Жарым сааттан кийин ашыкча крем салфетка менен алынат жана муздак сууга нымдалган салфеткадан бетке муздак компресс колдонулат.
Мындай процедурадан кийин теринин тазалыгы, жумшактыгы, ийкемдүүлүгү жана актыгы камсыздалат.
Чөптөн жасалган таңгак
Ороо үчүн, ар бир адам үчүн жеткиликтүү чөптөр колдонулат:
ромашка
кызгылт көк түстүү (эркелетип "Pansies" деп аташат),
Укроп уруктар
талаа ат куйругу … Алар көбүнчө төшөктө чөп катары ырайымсыздык менен жок кылынып ыргытылат, бирок алар бет терисине кызмат кылып, кыжырданууну басаңдатып, майлуулукту азайтып, безеткилерди кетирип, клеткалардын жаңылануусу аркылуу теринин картаюусун жана картаюусун басаңдата алышат.
Майлуулугу жогору болгон терилер өзгөчө чөп ороого муктаж, бирок теринин башка түрлөрү үчүн соолуп калуунун табигый процессин эч ким жокко чыгарган жок.
Сиз укроптун уруктарын жана ромашка гүлдөрүн колдоно аласыз, аларды процедурага бирдей өлчөмдө кабыл аласыз. Майлуу тери үчүн бирдей өлчөмдө алынган ромашка гүлдөрүнүн, ат куйругу менен үч түстүү кызгылт көк түстүн аралашмасынан жасалган таңгак абдан пайдалуу таасирге ээ.
Айыктыруучу массаны даярдоо үчүн, көрсөтүлгөн чөптөрдүн аралашмасынан бир аш кашык кайнак суу менен куюлат (жарымы 200 грамм стакан). Жабык кирпиктер кебез же марли салфеткалары менен корголгон жана даярдалган аралашма бетке калың катмар менен салынып, жыйырма мүнөт бою ак боз атчан ханзаады кыялданат.
Териге витамин жана азык берген чөптөрдүн аралашмасы жылуу компресс менен жумшартылып, компосттун үймөгүн толтурат. Бет муздак суу менен жууп, колдун астында жаңыланган теринин ийкемдүүлүгүн сезет.
Берри жана мөмө -жемиштер
Витаминдүү мөмө -жемиштер айрыкча салбырап, бүктөлүп, бырышып, тешикчелүү териге керек. Жемиштердин же мөмөлөрдүн пюреге окшош грузин бетке эле эмес, моюнга да сүйкөө максатка ылайыктуу.
Сиздин аймакта өскөн бардык мөмө -жемиштер ороо үчүн ылайыктуу.
Жемиштер
кызыл рован теринин кургап кетишине жол бербөө, суунун клеткаларга жакшыраак киришине көмөктөшүү, эрте бырыш түшпөөсүнө жардам берет.
Кулпунай терини баркыт жана жаңы кылат.
Алма, аз өлчөмдө сүттө демделген, терини сергитет жана жаштыгын узартат.
Мөмө -жемиштерди ороо тартиби жашылчаларды жана чөптөрдү ороо процедурасына окшош. Процедурадан мурун бет тазаланат, процедурадан кийин крем менен сыйпалат. Муздак компресс менен айыктыруу ритуалын бүтүрүңүз.
Жыйынтык
Адамдын табигый кийими адам ойлоп тапкан кийимден кем эмес камкордукка муктаж экенин унутпаңыз. Алар ага канчалык жакшы кам көрүшсө, ошончолук ал ийкемдүүлүгүн, сергектигин жана айланасындагы адамдарга улуу маанайын көрсөтүп, дененин ишенимдүү жардамчысы бойдон калат.
Сунушталууда:
Коопсуздук бут кийимдеринин жана фирмалык бут кийимдердин ортосунда кандай айырма бар жана аларды күн сайын кийүүгө болобу?
Коопсуздук бут кийимдери жөн эле жумуш жабдуулары эмес. Заманбап жумуш бут кийимдери коргоочу функциялары менен гана эмес, стильдүү көрүнүшкө ээ. Ар кандай моделдер күзгү токойдо сейилдөө же кышкы балык кармоо болсун, бардык учурлар үчүн бут кийим тандоого мүмкүндүк берет
Отоо чөптөрдөн арылуунун мыкты жолдору
Багбан үчүн убакытты талап кылган жана үзгүлтүксүз жумуштардын бири-төшөктөрдү отоо. Бирок отоо чөптөр канчалык тырышчаактык менен жок кылынбасын, белгилүү бир убакыттан кийин алар өжөрлүк менен кайра сойлоп чыгып, маданий өсүмдүктөрдүн жашоосуна кийлигишет. Абалды кантип оңдоо керек?
Жашылчалардан жана бакча чөптөрүнөн эки жайкы рецепт
Узак кыштан кийин мен күн сайын менюга жаңы жазгы жашылчаларды киргизгим келет. Бирок этият болуп, ашыкча кылбаш керек. Кээ бир өсүмдүктөрдүн каршы көрсөтмөсү бар. Бул дени сак продуктулардан жасалган идиштер түшкү тамакка кызмат кылардан бир аз мурун даярдалат (тамак бышыруу үчүн 30-45 мүнөттөн ашпайт) же кечки тамакка - чөптөр, жаңы жашылчалар, лимон ширеси жана жыпар жыттуу соустар менен
Отоо чөптөрдөн дени сак данга чейин
Адам өсүмдүктөрдү белгилүү учурда топтолгон тажрыйбанын негизинде "пайдалуу" жана "отоо чөптөргө" бөлөт. Бирок, убакыттын өтүшү менен, күтүлбөгөн жерден ушунча энергияны текке кетирген тажатма отоо адам денеси үчүн абдан пайдалуу өсүмдүк болуп чыкты. Мындай сыйкырдуу трансформация кээ бир дан эгиндерине түштү
Стахис: ал аны багат жана отоо чөптөрдөн арылат
Stachis бир жылдык өсүмдүк катары өстүрүлөт. Кызыктуусу, анын бардык бөлүктөрү жегич жана укмуштай ден соолукка пайдалуу. Жана анын жашыл түсү абдан жагымдуу декоративдүү көрүнүшкө ээ болгондуктан, стачис бакчадагы гүлзарлар үчүн жасалгалоо катары өстүрүлөт. Күзүндө анын жер үстүндөгү бөлүгү өлүп калат жана катуу үшүк келгенге чейин, жерден картошка сыяктуу өсүүчү өсүмдүктөрдүн түйнөгүн тандап алууга убакыт керек. Алар дароо жешет, анткени алар тез эле летаргияга айланышат
