2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Ден соолугуна кайдыгер карабаган адамдар чай эле ичпестен, чай жалбырактарына чөптөрдү кошушат. Келгиле дени сак чай жасоону жана ичүүнү үйрөнөлү! Түрлөрү, бышыруу ыкмалары, дозасы жөнүндө деталдарды окуңуз. Канча стакан ичсе болот, дарылоо жана профилактикалык курстар канчага созулушу мүмкүн
Чөп чайдын пайдасы
Суусундуктун курамына жашыл, кызыл, кара, сары чайды салттуу кургатуу кирет. Бирок дарылык касиеттери мөмөлөрдү, майдаланган чөптөрдү, тамырларды, мөмөлөрдү, бүчүрлөрдү, гүлдөрдү кошууда пайда болот. Алар ичимдикти пайдалуу кылат, тандалган ачытылган чайдын бардык касиеттерин сактап, оригиналдуу даам, кооз түс берет.
Суусундуктар үчүн чөптөн жасалган препараттар терапиялык, профилактикалык, тоник жана күнүмдүк болуп бөлүнөт. Бул классификацияга карабастан, алар абдан пайдалуу.
Күнүмдүк үй чайлары
Алар күнүнө бир нече жолу колдонулушу мүмкүн. Алар суусундукту басууга, жыпар жыттуу жана даамдуу суусундуктарды алууга даяр. Биз мындай чай ичүүдөн ырахат гана албайбыз, алар метаболизмди жакшыртат, боорго, жүрөккө жана нерв системасына пайдалуу.
Күнүмдүк чөп чайлар баш ооруну алдын алат жана күчтүү терапиялык таасирге ээ. Жалбыз, тал чөптөр, лимон бальзамы сыяктуу кадимки чөптөрдү камтыган күндө да, сиз дагы эле маанилүү органдардын жашоо функцияларын активдештирүүчү биологиялык активдүү заттар, витаминдер жана башка компоненттер менен байытылган суусундукту аласыз.
Айыктыруучу, тоник жана профилактикалык чайлар
Алар чөп чийки заттын күнүмдүк дозасынан айырмаланат, дары -дармек кошулмаларына кайрылышат. Мультивитаминдүү, тоник, тынчтандыруучу жана тоник катары иштелип чыккан. Кээ бир көйгөйлөрдү чечүү үчүн туура эмес аракеттерди жасашы мүмкүн.
Дарылык чайга чай ичүүчү аралашмалар жана максаттуу спектрдеги дары чөптөр кирет. Даамы дайыма эле жагымдуу боло бербейт, бирок жыйынтыгы оорулуу органга оң таасирин тийгизет.
Курамы өсүмдүктөрдүн негизги ооруну бөгөө жөндөмдүүлүгүнө жараша тандалат. Кайнатмаларга, экстракттарга жана инфузияларга салыштырмалуу дарылык чай жумшак жана олуттуу зыян келтире албайт. Анын үстүнө ал күчтүү, уулуу чөптөрдү камтыбайт. Суусундуктун түбүндө турган чай демдөө дайыма тонусун жана эффективдүүлүгүн жогорулатат.
Чөп чай кантип жасалат
• Классикалык жол төмөнкүчө жүргүзүлөт: бышыруу контейнерине бир стаканга бир чай кашык колдонулат. Полдун үстүнө кайнак суу менен куюлат (кайнабайт, бирок көбүкчөлөр бар). Чайнекти (банка, стакан) сүлгү астында 10 мүнөткө калтырыңыз. Калган көлөмгө кайнак суу кошуңуз. 10 мүнөттөн кийин чай даяр.
• Суу мончосу катуу жемиштер үчүн колдонулат. Чай жалбырактары + чөп кошулмалары кайнак суу менен куюлат жана ваннада 10 мүнөт кармалат. Ризомалар үчүн убакыт 20-30 мүнөткө чейин көбөйөт.
• Айкалыштырылган ыкма бышыруу мөмөлөрдү, гүлдөрдү, жемиштерди, сабактарды жана башка кургатылган катуу компоненттерди камтыган чай-суусундуктар үчүн колдонулат. Чай кадимкидей демделип, каттуу ингредиенттер өзүнчө кайнатылат. Андан кийин эки суусундукту тең контейнерге куюп, бириктиришет.
Чөп чайды кантип туура ичүү керек
Чайга шекерди көп кошуу сунушталбайт, мүмкүн болсо таттуу эмес ичкен жакшы. Аны бал, мейиз менен айкалыштырса болот, айтмакчы, бул продуктылар гипогликемияга, баш оорууга, иммунитеттин төмөндүгүнө оң таасирин тийгизет.
Дары чайларды бир айдан ашык эмес үзгүлтүксүз ичүү сунушталат. Тыныгуу 7-10 күнгө жасалат. Эксперттер эң чоң эффектти курамын өзгөртүү аркылуу беришерин айтышат, башкача айтканда, чөптөр ар бир 10 күндө башка ушул сыяктуу аракеттер менен алмаштырылат. Эгерде суюктукта медициналык чектөө жок болсо, анда күнүмдүк чайды адаттагыдай эле күнүнө бир нече жолу ичсе болот. Дарылоо - дайындоонун негизинде дозаланат.
Салттуу дарылоо ар кандай ыкмаларды колдонот. Көп учурда туура чөптөрдөн жасалган бул суусундуктар айкын таасир этиши мүмкүн. Бир чөйчөктү ичүү жетиштүү, баш оорусу басаңдайт, нервдер тынчыйт, мигрендин кол салуусу жана баш айлануу өтөт.
Мисалы, жалбыз лимон чайы-баш ооруларына белгилүү каражат. Жалбыз классикалык түрдө бышырылган. Даяр чайга бал + лимон ширеси кошулат. Жарым литрлик идиште бышырууга негизделген пропорциялар төмөнкүчө: бир аш кашык кара чай, бир чай кашык жалбыз жана бал. Лимон 2-3 кесим жетиштүү. Балды чайга аралаштыруунун кажети жок, аны "тиштеп" алсаңыз болот.
Туура дозаларды алуу жана туура демдөө дайыма маанилүү!
Сунушталууда:
Отоо чөп - чыныгы сулуулук
Көптөгөн жапайы өсүмдүктөрдүн (отоо чөптөрдүн) маданий формалары бар жана ландшафт дизайнында колдонулат. Гүлдүү чөптөрдүн гүлзары минималдуу тейлөөнү талап кылат, анын адаттан тыштуулугу жана сулуулугу менен жагат
Сент -Джонс чөп
Сент -Джонс чөп St.John's wort деп аталган үй -бүлөнүн өсүмдүктөрүнүн бири, латын тилинде бул өсүмдүктүн аталышы төмөнкүчө угулат: Hypericum perforatum L. Сент -Джонс чөпүнүн үй -бүлөсүнүн атына келсек, ал латын тилинде мындай болот: Hypericaceae Juss.
Мамык чөп
Мамык чөп (Латын Stipa) - дан өсүмдүктөрүнө таандык көп жылдык чым. Description Канаттуу чөп-кыска тамырлуу көп жылдык чөп, ал абдан каттуу жалбырактардын көп түрүн берет. Бул жалбырактар көбүнчө кичинекей түтүктөргө оролуп, бир аз зымды эске салат.
Жалпы жер чөп
Жалпы жер чөп Asteraceae же Compositae деп аталган үй -бүлө, латын тилинде бул өсүмдүктүн аталышы төмөнкүчө угулат: Senecio vulgaris L. Жалпы жердин үй -бүлөсүнүн атына келсек, ал латын тилинде мындай болот: Asteraceae Dumort. Жалпы жер чөпүнүн сүрөттөлүшү Кадимки жер чөп - бир жылдык же эки жылдык чөп, түз кырдуу сабагы бар, көбүнчө бутактуу болот.
Чөп кашык
Кашык чөп (лат. Кохлеария) - капуста же крест түрүндөгү бир жылдык же көп жылдык өсүмдүк. Башка аттар-кашык кашык, тез агуучу чөп, баруха, кашык хрен, деңиз салаты, цитотикалык чөп. Табиятта кашык чөп Түндүк-Батыш жана Батыш Европа, Новая Земля, Исландия, Түндүк Америка өлкөлөрүнүн жээктеринде, ошондой эле Альп тоолорунун аймактарында кездешет.
