2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Сабиз даамдуу, аш болумдуу жана ден соолукка пайдалуу экени жалпыга маалым. Бирок бул сонун жашылча сулуулукка жана жеке кам көрүүгө жардам берет. Аны кантип колдонсо болот?
Байыркы убакта эле Россияда сабиз ден соолукту чыңдоодо гана эмес, сулуулук жаатында да колдонулган. Жаш кыздар сабагынын жана кызылчасынын ширеси менен бетине кызарып, сабиздин үстүн демдеп чачын чайкашкан. Сабиз эмне үчүн теринин жана чачтын сулуулугу үчүн абдан пайдалуу? Жана аны үй маскаларында кантип колдонсо болот?
Витамин сулуулугу
Бул жашылчанын курамында көптөгөн макро- жана микроэлементтер, витаминдер (D, E, K, PP) жана В витамининин көп өлчөмү бар Сабизде пантотендик жана аскорбиндик кислоталар, бир топ пайдалуу минералдар (темир, калий, цинк, йод) бар., фосфор, жез, магний ж. б.). Сабиздин курамына кирген дагы бир элементтин пайдалуу касиеттерин бөлүп көрсөтүү керек - бул каротин. Ал биздин денебизде А витамининин тобуна айландырылган. Көбүнчө ушул касиетинен улам сабиз косметологияда колдонулат жана "сулуулуктун витамини" деп аталат.
Мына бул апельсин, кытырак жана ширелүү жашылчанын ден соолугу канчалык! Бирок тамак үчүн гана эмес, бул абдан пайдалуу. Чийки жана кайнатылган сабизди маска катары колдонсо болот. Бул бет жана моюн терисин жылмакай жана ийкемдүү кылып, жаш тактарды кетирүүгө жардам берет. Сабиздин жардамы менен адамдын организмине күчтүү антиоксиданттык таасиринен улам бырыштарды тегиздеп, картаюу процессин жайлатууга болот.
Сабиз маскалары
Кургак терини азайтуу үчүн сабиз ширесинен нымдандыруучу масканы колдонуп көрсөңүз болот. Бул үчүн эки аш кашык жашылчанын ширесин бир чай кашык оор каймак жана бир аш кашык быштак менен аралаштырыңыз. Алынган аралашма териге колдонулат жана болжол менен 15-20 мүнөт күтүлөт, андан кийин масканын калдыктары суу менен жуулат.
Эгерде тери тез -тез сыйрылып кетсе, анда сиз бул жөнөкөй рецептти колдонуп көрүшүңүз керек: кичинекей сабизди майдалагычтан өткөрүп, ага чай кашык күн карама же зайтун майы менен сарысын кошуңуз. Компоненттер жакшылап аралаштырылып, бет терисине сүйкөлөт жана 15 мүнөттөн кийин маска жуулат (эң жакшысы жылуу) суу. Андан кийин косметикалык салфетка менен терини акырын сүртүп, анан бетти крем менен нымдап алуу сунушталат. Күн карама майынын ордуна майлуулугу аз кремди колдонсо болот, андан кийин процедурадан кийин бетиңизди өсүмдүк майы менен сүртүү керек.
Майлуу теринин ээлери үчүн бул ыкма ылайыктуу болушу мүмкүн: кичинекей сабизди майда сүргүчкө сүртүшөт, ал жакка ун жана камырган протеин кошулат, азыктар аралаштырылат. Алынган аралашма 20 мүнөт бетке сүйкөлөт жана жуулат. Үйдө бетти жашартуунун жол -жобосу катары төмөнкү рецепт пайдалуу: кайнатылган сабизди аз өлчөмдө бал менен аралаштырып, бетке сүйкөйт. Маска 15-20 мүнөттөн кийин жуулат. Бул ыкма терини жакшы сергитет жана бекемдейт.
Сабизден жасалган чач маскасы
Чачтын ден соолугу жана сулуулугу үчүн сабиз дагы жардамга келет. Анын ширеси үйгө жасалган эң сонун маскаларды түзөт, алар чачка күч жана жылтырактык берет. Эң жөнөкөй нерсе - сабиздин ширесин чачыңызды жуугандан бир сааттай мурун баштын терисине сүртүү. Сынган жана кургак чачтар үчүн жакшы маска сабиздин эфир майынан алынат. Аны чачка эки саатка калтырып, анан кадимкидей шампунь менен жууп салуу керек. Бирок, майлардын жол -жобосу майлуу жиптердин ээлерине туура келбеши мүмкүн.
Жайында чачтын кооздугу үчүн жаңы сабиз чокуларын колдонсоңуз болот. Ага жаңы бышкан мөмөнү бир тутам (1: 1) кошуп, кайнак сууга талап кылуу керек. Алынган инфузия ваннадан кийин процедураларды чайкоо үчүн жакшы.
Жылдын каалаган убагында колдонууга оңой болгон дагы бир жөнөкөй маска лимон менен сабиздин ширесинен жасалат. Ингредиенттер бирдей бөлүктөргө бөлүнүп, аларга чийки сарысы кошулушу керек. Мунун баарын аралаштырып, чачтын тамырына бир саатка сүйкөп коюңуз. Душка калпак кийгизип, башыңызды сүлгү же жоолук менен орогонуңуз жакшы.
Сунушталууда:
Картошка себүү: түшүм алуунун жана сактоонун сырлары
Картошкадан мол түшүм алуу үчүн үрөндү туура даярдоо жана сактоо керек. Бул "экинчи нандын" түшүмдүүлүгүнө кепилдик берген бардык нюанстарды жана назиктикти сактоо
Теринин ден соолугу жана жашылча бакчасы
Бүгүн, россиялык эсептегичтерде, таңгактоодо адашып калуу үчүн, таңгактын кооздугу жана ырайымы менен бири -бири менен атаандашкан ар кандай косметикалык каражаттардын көптүгү бар. Ырас, баалар каалагандай көп нерсени калтырат, демек, сиз косметикалык продуктулардын жарыктыгына жана түрдүүлүгүнө суктанасыз жана теринин ийкемдүүлүгүн жана жибектүүлүгүн сактоо үчүн убакыт сынагынан өткөн "байбичеге" кайтып келесиз
Олеандрдын сулуулугу жана коркунучу
Бадалдын мол гүлдөшү эрктен тышкары көздү өзүнө тартып, бош вазаны толтуруу үчүн кереметтүү чырпыкты жулуп алуу каалоосун пайда кылат. Бирок мындай каалоону канааттандырууга шашпаңыз, анткени Олеандрдын бардык бөлүктөрүнүн ууландыргычтыгы ушунчалык жогору болгондуктан, өсүмдүктүн ширеси менен байланышканда суу да уулуу болуп калат
Сабиз неге. Атуу жана түкүрүү
Айрым тамыр өсүмдүктөр себилгенден кийин биринчи жылы үрөн жебелерин түзөт, калгандары кадимки ширелүү сабиз. Эгинди казуу учурунда даяр продукттун үстүндө көптөгөн майда ак тамырлар болот. Эмне үчүн бул нерселер болуп жатат? Тамыр түшүмдү терс көрүнүштөрдөн кантип коргоо керек? Алардын сулуу, дени сак, ширелүү болуп чоңоюшуна жардам бериңиз
Таттуу жана ширелүү ашкабак өстүрүүнүн сырлары
Көп адамдар ашкабак өстүрүшөт - бул анын пайдасы менен гана эмес, ага кам көрүү абдан оңой болгондуктан жана аны узак убакытка сактоонун жолу бар, бирок көптөн күткөн жемиштер дайыма эле ширелүү боло бербейт. таттуу, бул көңүлдү чөгөрбөй койбойт. Чынында, ширелүү жана таттуу ашкабак өстүрүү анча деле кыйын эмес - бул үчүн бул маданияттын өнүгүшүнө жол бербөө, бир нече жөнөкөй эрежелерди сактоо жетиштүү
