2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Ар кандай иш -аракеттер спектри үчүн рецепттердин тандоосу сиз үчүн даярдалган. Бул жерде ар бир чайдын курамы жана максаты, ошондой эле качан жана эмне ичүү керек экендиги тууралуу кеңири маалымат берилген. Сиз керектүү нерсени тандай аласыз: тоник, магниттик бороонго жардам берүү, тынчтандыруу, кан тамырларды кеңейтүү, баш ооруну жана суук тийүүнү басуу. Уйку көйгөйлөрү үчүн жана ысык күндөрдө эффективдүү болгон чөптөрдү жана чай суусундуктарын текшериңиз
Чай чогултуу курамы
Сиз өз алдынча ар кандай чөптөрдүн коллекциясын түзүп, дени сак чай жасай аласыз. Бул үчүн өсүмдүктөрдүн касиеттерин карай билүү керек. Сиз чийки затты өзүңүз чогултуп же дарыканадан сатып алсаңыз болот. Ар бир рецепт салттуу чайга (кара, сары, жашыл) негизделген.
Фитотерапевттер жаш өсүмдүктөрдү демдөө үчүн, күзгү жалбырактарды дарак өсүмдүктөрү үчүн колдонууну сунушташат. Илимпоздордун айтымында, алар антоцианиндер менен каныккан. Жогорку концентрациянын көрсөткүчтөрү - жалбырактардын түсүнүн кочкул кызыл жана кызыл түскө өзгөрүшү. Күн сайын коркпостон кабыл ала турган жалпы профилактикалык рецепттерди карап көрүңүз. Тансы сыяктуу күчтүү чөптөр бул үчүн ылайыктуу эмес.
Чөп чай, күнүмдүк колдонуу үчүн жумшак чөптөрдү камтыйт. Бул малина, кулпунай, карагат, карагат, ivan чайынын жалбырактары (бүчүрлөр, гүлдөр). Алма, тыт, алмурут, алча жалбырактары да пайдалуу. Линден, календула, ромашка, мариголд, эхинацея гүлдөрү өзгөчө бааланат.
Даамын жакшыртуу жана пайдалуу касиеттери менен байытуу үчүн чайга жалбыз, жасмин жалбырактары, розалар, бальзам кошулат. Чөптөн жасалган суусундуктарда иссоп, анис, беде, энелик плата ж.б.
Качан чөп чай ичиш керек?
• Кечинде, стресстен арылуу үчүн, тынчтануу, эс алуу, жалбыздын жалбырагы менен чай ичүү, малина, бальзам, Сент -Джонс. Алча жалбырагы, иван чайы кечинде жакшы иштейт.
• Эрте менен лаванда, беде, анжелика, лимонграсс, кулпунай жалбырагы менен чай жасаңыз. Бир чыны оңой эле обон чыгарат.
• Кышында эксперттер байытылган чөп суусундуктарды түзүүнү сунушташат. Алар тизмедегилердин кеминде эки же үчөөнү камтышы керек. Роуэн, чычырканак, барбарис, итмурун жемиштери. Малина, чалкан, кара карагат, карагаттын жалбырагы сонун иштейт.
• Жай жаңы чөптөрдү колдонууга мүмкүнчүлүк бар, андыктан аларга артыкчылык бериңиз. Жаңы түшүмдүн ордун эч кандай кургатылган чийки зат алмаштыра албайт.
Эң популярдуу чөп рецепттери
Мультивитаминдүү чай
Өсүмдүктүн компоненттери эзилип, кара чай менен айкалышат. Алынган аралашма чайнекке 15 мүнөт демделет. Суусундук баш айлануу жана баш оору үчүн актуалдуу. Коллекция алчанын жалбырактары, карагат, кайың, иван чайы, тимьян, жалбыз, чычырканактан турат (бардыгы 1 аш кашыктан алынган). Ар бири 2 аш кашык: орегано жалбырагы, жапайы кулпунай, талдын кабыгы. Кара чай, бул пропорцияда - 10 аш кашык / л же татымына жараша.
Жалбыз менен көк чай
Идеалында атмосфералык басымдын өзгөрүшүнөн, магниттик бороон -чапкын болгон күндөрдө ооруга чалдыкканда жардам берет. Кан тамырларды кеңейтет, баш ооруну басат. Тез аракеттенет, симптомдор жарым саатта жоголот. Жарым литрлик чайнек үчүн бир чыны көк чай жана ошончолук майдаланган жаңы жалбыз (кургатылган 1 чай / л) жетиштүү.
Жыпар жыттуу чай
Бул суусундук нервдик чыңалууну басаңдатып, жумшак уктоочу таблетка катары кызмат кылат. Бул көйгөйлөр менен күнүнө 1-2 чыныдан ичүү сунушталат. Жарым литрлик чайнекке демдөө үчүн 2 аш кашык кулпунайдын жалбырагын, кара чайды алыңыз.1 чай кашык / л роза гүлүнүн жалбырактары, хезер гүлдөрү, орегано. Кургатылган чийки зат үчүн дозасы көрсөтүлгөн.
Роза жамбаш менен көк чай
Иммунитетти көтөрүү, баш ооруну басуу, иштин төмөндөшү, суук тийүү, баш айлануу, витамин жетишсиздиги үчүн колдонулат. Тамактанардан көп мурун (2-3 саат) кантсыз ичүү сунушталат, аны кыям, кургатылган жемиштер, бал менен татып көрсөңүз болот.
Жашыл чайдын (200 г) жана кургатылган өсүмдүктөрдүн негизинде даярдалган. Пропорцияларды сактоо менен 10 г St. John's wort, coltsfoot, линден гүлү, жалбыз, орегано, вербена, валериан тамырын алыңыз. Роза гүлүнүн жемиштери - 40 г. Чайканага бир аш кашык / л пайда болгон массаны коюу жетиштүү, сүлгү астында 20-30 мүнөт талап кылуу жакшы.
Жалбыз чайы
Газ өндүрүүнү көбөйтүү, ичегинин иштеши үчүн идеалдуу каражат. Табарсыкта, бөйрөктө сезгенүүнү басат. Тамакка болгон табитти төмөндөтөт, суусундукту басат. Кичинекей чайнек үчүн бир аш кашык кургатылган жалбыз жетиштүү, дагы жаңы, сиз каалаган чай жалбырагын жаткырсаңыз болот же ансыз жасай аласыз. Кандай болбосун, 15 мүнөт талап.
Жандандыруучу, сергитүүчү чай чи
Ысык күндөр үчүн таптакыр ичкилик. Бул иштин абалын жакшыртуу үчүн колдонулат. Жашыл чайдын негизинде даярдалган. Баары бирдей дозада кабыл алынат: чай жалбырактары, итмурун, бөркү + кытай лимонунун бир чымчымы. Классикалык жол менен талап кылыңыз.
Жылуу чай
Сууктун жана чыйрыгуунун алгачкы белгилери кара чайдын негизинде даярдалган бир чыны жылуу суусундук менен жок кылынат. Чайдын жалбырагына малина жалбырагын, кара карагаттын жалбырагын, бир нече тиштерди, бир чымчым корица порошогун жана имбирди кошуңуз. Ысык ич. жогорку температурада сунушталбайт.
Сунушталууда:
Чөптөн жасалган бакча декор. 2 бөлүк
Декоративдүү чөптөр сырткы көрүнүшү боюнча кадимки жапайы өсүмдүктөрүнөн абдан айырмаланат. Балким, декоративдүү чөптүн бирден -бир функциясы эстетикалык, мындай өсүмдүктөр сайтта кооздукту жаратып, оюм -чийимди түзөт. Дан чөптөрүнүн дагы бир милдети - бул бакчада формасы жана текстурасы боюнча сортту түзүү, аны бай жана жандуу кылуу. Ар кандай бийиктиктеги чөптөр "бадал-дарактар-таштар" бакча дизайнынын стандарттык топтомуна жаңылык кошууга мүмкүндүк берет
Сарымсакты дарылоонун рецептери
Сарымсак уникалдуу сапаттары менен белгилүү. Ал ден соолуктун көптөгөн көйгөйлөрүн жоюуга, сасык тумоодон коргой алат. Сарымсактын эң популярдуу рецепттери жана колдонулушу боюнча биздин макала
Помидор жана бадыраң үчүн супер тамак рецептери
Ачык жана жабык жерде жашылчалар табигый таңууларды колдонууда жогорку түшүм берет. Мен ар кандай шартта иштеген көчөттөргө жана чоңдорго арналган 3 элдик рецептти сунуштайм
Сайтта чөптөн жасалган декор. 1-бөлүк
Заманбап ландшафт дизайнында декоративдүү чөптөр бүгүнкү күндө негизги позициялардын бирин ээлейт. Бул ландшафт дизайнынын модалуу жана жеткиликтүү элементи, анын көптөгөн артыкчылыктары бар. Чөптөрдүн бадалдары жылдын кайсы убагында болбосун кынтыксыз көрүнүшкө ээ. Бирок, ошол эле учурда, сиздин сайтка чөптөрдүн туура түрлөрүн тандоо маанилүү
Черника көк чөптөн эмнеси менен айырмаланат?
Blueberries жана blueberries - бул бири -бири менен чаташтырылган, укмуштай дени сак мөмө. Сыртынан, бул мөмөлөр чындыгында абдан окшош, бирок башка жагынан алганда, алар абдан такыр башкача. Алардын жалпылыгы эмнеде жана алар бири -биринен эмнеси менен айырмаланат? Балким, бул сонун мөмөлөр менен жакындан таанышкандан кийин, кимдир бирөө аларды диетасына үзгүлтүксүз кошууну чечет
