Жаман жыт?

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42

Биз назик көйгөйдү көп айтпоого аракет кылабыз, бирок аны көп кездештиребиз. Демиңиздин тазалыгын көзөмөлдөө дээрлик мүмкүн эмес жана көйгөй бар болушу мүмкүн. "Жаман жытты кантип кетирсе болот?" Деген суроону карап көрөлү

Биздин дем алуубуз текшерилет

Өзүңүздүн эң жөнөкөй сынооңуз - алаканыңызга дем салып, жыттап алуу. Жасалган? Анан кандай? Эгерде сасыган ноталар бар болсо, аларды сөзсүз сезесиз. Экинчи ыкма - билегиңизди жалоо жана шилекейдин кургап кетишин күтүү. Эми сиз тилиңиздин учу кандай жыттанарын билесиз.

Алга: тилдин тамырын кашык менен кырып салыңыз. Артта такта калды - жытта. Көбүнчө бул жерден жагымсыз жыт чыгат. Болбосо, тиштер калат. Тишти (атайын жипти) алып, тиштер аралык мейкиндикти тазалаңыз, тиш чукугуч да жардам берет - тамак -аштын калдыктарын алып салыңыз.

Жыттан кутулуу

Биз демди сергитүү үчүн оозеки гигиена деп аталган чаралардын комплексин колдонобуз. Бул тишти тазалоо, ар бир тамактан кийин чайкоо, тамактын калдыктарын тазалоо, ооз жуугучту колдонуу. Тилди кыргыч менен (щетканын артындагы гофрленген бөлүгү) s / щетканы колдонуу жана стоматологдогу кальцийди алып салуу максатка ылайыктуу.

Дүкөндү чайкоо чай дарагынын майын (жалбыз, лимон ж. Б.), Чөп чөптөрдү кошуу менен суу менен алмаштырылышы мүмкүн. Эгерде сизде патология жана кариес жок болсо, анда бул жетиштүү - демиңиздин тазалыгы кепилденген.

Кекиртектин жана назофаринстин сезгенүүсү менен жыттаныңыз

Жугуштуу оорулар, айрыкча өнөкөткө айланып кеткендер сасык дем менен коштолот. Синусит, тонзиллит (тонзиллит), стрептококк инфекцияларына миндалиндерде ириңдин топтолушу мүнөздүү.

Сиз терапевт же отоларингологго кайрылууңуз керек. Адатта, терапия антибиотиктер жана чайкоо менен жүргүзүлөт: шалфей сорпосу, календула, йод-туз эритмеси ж.

Тамекинин жытын кетиребиз

Ачуу даам, кургактык жана ооздогу жийиркеничтүү жыт - бул тамеки чеккен адамдын белгиси. Бул никотиндин таасири, чириген бактериялардын прогрессиясына жана дисбиоздун көрүнүшүнө таасир эткен шилекейдин кислоталуу жана бактерициддүү курамын азайтат. Тамеки чеккендер пародонт оорусу түрүндө сагыз көйгөйлөрүнө көбүрөөк дуушар болушат. Чылым чегүүдөн кийин өпкөдөн мүнөздүү көлөкөлөрү бар калдык түтүн узак убакыт бою чыгат.

Эгерде сиз тамекини таштай албасаңыз, анда жытты лимон кислотасы, ментол, тимол, жалбыз жана башка спрей менен нейтралдаштырышыңыз керек. Антисептикалык жана сезгенүүгө каршы эффект менен чайкоо, ошондой эле жалбыз менен ромашканын отвары жардам берет.. Албетте, тамекиден кийин кофенин данын, жалбыздын жалбырагын же лаврушканы чайнаса болот. Бир чыны кофе, жемиш сагызы тамекинин "жытын" жок кылат.

Ацетон жыты жана оозу кургак

Эртең менен кургакчылык жана жаман жыт сизди каптайт. Бул сиз ичкен дарыларга организмдин жообу. Адатта мындай кесепеттерди басымды турукташтыруу үчүн дары -дармектер берет, аллергиядан, диуретикалык таблеткадан жана башкалар. Сиз доктурга кайрылып, дарыны алмаштырышыңыз керек.

Жагымсыз жыт ичеги -карын оорулары менен пайда болот. Туура тамактанууну карманыш керек - диета көптөгөн ооруларды айыктырат. Ацетондун даамы оорунун белгиси, адатта, кант диабетинин көрсөткүчү.

Жаңы дем алгыңыз келеби?

• Ар бир тамактан кийин тишиңизди тазалаңыз: чайкоо, щетка, жип.

• Кислота-негиз балансын калыбына келтирүү. Кантсыз сагыз каалаган убакта жардам берет. Колдонуунун узактыгы 10-15 мүнөт.

• Ден соолук көйгөйлөрү үчүн туура тамактануу.

• Манты, котлет, пияз, сарымсак ж.б.

Биз элдик ыкмалар менен жагымсыз жыт менен күрөшөбүз

Сиз чөптү чайкоо менен жытты жок кылып, былжыр челдин абалын жакшырта аласыз. Рецепттер көп, жана алардын баары 2 жумалык курстарда даярдалат.

• Бирдей бөлүктөрдө алынган жусан, кулпунай, ромашка демделип, термоско жарым саат демделет. Инфузиянын үлүшү жарым литрлик идишке 1 аш кашык / л.

• Жалбыз чайынын жытын бөгөйт. Эгерде кантсыз чай бир күн турса, анда аны бактерияга каршы чайкоо катары колдонсо болот.

• Эң эффективдүү эмен кабыгынын кайнатмасы деп эсептелет. 1 аш кашык / л 30 мүнөт кайнатылат (0,5 л).

• Майды чайкоо тибеттик дарыгерлер тарабынан колдонулат. Бул ыкма оозго микроорганизмдердин таралышынын патологиясын (галитоз) дарылайт. Ал күнүнө 2 жолу жасалат. Өсүмдүк майы оозго алынып, 15 мүнөт кармалат. Андан кийин жөнөкөй суу менен чайкоо жүргүзүлөт.

• Кээ бир тамактарды чайноо демди тез сергитет: мускат жаңгагы, алма, кофе буурчагы, имбирдин тамыры, петрушка. Күчтүү чай да иштейт.

• Эгерде сиз кечинде сарымсак, пияз жесеңиз, эртең менен ач карынга анистин уруктарын же куурулган жаңгактарды чайнап алыңыз.

• Оорулуу тиштин жыты суутектин кычкылы (3%) жана суу (1: 1) эритмеси менен чайкоо менен жок кылынат. Периодонт оорусуна Сент -Джонс чөбүнүн же каламустун алкоголдук экстракты жакшы иштейт, жарым стакан муздак кайнак сууга 20 тамчы жетиштүү.

Эсиңизде болсун, айланаңыздагылардын жайгашуусу сиздин дем алууңуздан көз каранды. Тиштериңизге жана жалпы ден соолугуңузга көңүл буруңуз, ошондо баары жакшы болот!