Суук тийүүгө каршы ванна

Мазмуну:

Video: Суук тийүүгө каршы ванна

Video: Суук тийүүгө каршы ванна
Video: БУ ШАРМАНДАЛАРНИ КИЛГАН ИШИНИ КАРАНГ #ЗАПАЛ 2021 2024, Март
Суук тийүүгө каршы ванна
Суук тийүүгө каршы ванна
Anonim
Суук тийүүгө каршы ванна
Суук тийүүгө каршы ванна

Орус мончосунун чыныгы билүүчүлөрү анын көптөгөн ооруларга панацея экенин билишет. Ванна алмаштырылгыс стадиясында өнүгүүнүн баштапкы стадиясында, адамдар бул жөнүндө көптөн бери билишет. Вирустук инфекцияларга жана башка ооруларга таң калыштуу даба жөнүндө көптөгөн окуялар бар. Алтургай ваннанын дарылык таасири тууралуу макал -лакаптар бар: Ванна көтөрүлөт, ваннанын эрежелери

Ванна процедураларынын курч респиратордук инфекцияларга пайдасы

Ваннадагы нымдуу буу жана жогорку температуранын таасири астында адамдын өпкөсүнө жана бронхуна таасир этүүчү жөнөкөй физиологиялык процесстер пайда болот. Үй шартында ингаляция - суук тийгенде эң популярдуу каражат. Ваннага баруу - бул жөтөлдү жана мурунду дарылоонун экстремалдуу ыкмасы.

Ванна буусу суукка каршы жалпы ингаляциянын ролун аткарат, мындан тышкары, жогорку температура кан айланууну стимулдайт, дене лейкоцитти көбүрөөк өндүрө баштайт. Кандагы лейкоциттердин көбөйүшү бөтөн вирустар менен бактерияларды жок кылууга жардам берет.

Жаңы эле ооруп, өзүн жаман сезгенде мончого баруу жакшы. Ваннадагы дем алуу органдары былжырдан тазаланат, дем алуу жеңилдейт жана оорунун курч стадиясы башталбайт. Эгерде сиз денеңизде ооруну сезсеңиз - бул да суук тийгендин биринчи белгиси, буу бөлмөсүнө шашылыңыз. Мончого баруунун бирден -бир каршы көрсөткүчү - бул дене температурасынын көтөрүлүшү.

Эмне үчүн дене температурасы жогору ваннада күйөө болуу мүмкүн эмес?

Грипп иштеп жатканда, дарыгерлер кескин түрдө буу бөлмөсүнө барууну сунушташпайт. Буу бөлмөсүнүн даражасынын жогорулашы организмдеги патогендүү бактериялардын көбөйүшүнө өбөлгө түзөт, мындан тышкары жүрөккө болгон жүк өнүгөт, сиз алсырап, атүгүл инфарктка дуушар болушуңуз мүмкүн.

Сүрөт
Сүрөт

Шыпыргы массажы

Сууктан тезирээк кутулуу үчүн, дененин коргоочу функцияларын жогорулатуу үчүн ваннага шыпыргы алыңыз. Шыпыргы массаждык сапаттарынын аркасы менен денени акырын тонуска келтирет. Натыйжада, кан агымы көбөйөт, кан тамырлар кеңейет, клеткалар кычкылтек менен тезирээк камсыз болушат, метаболизм процесси тездейт, тердөө күчөйт, бул тешикчелерди токсиндерден тазалоого жардам берет.

Каалаган эффектке жараша шыпыргыны тандаңыз. Какырыкты кетирүү үчүн кайың шыпыргысын алыңыз, ал эми ийнелер терди өбөлгө түзөт жана антисептикалык касиетке ээ. Идеалдуу вариант эвкалипт бутактары бар шыпыргы болмок. Мындай ванна шыпыргысын колдонуу менен сиз жөтөлдөн, тамагыңыздан, мурундан суудан арыласыз.

Айыктыруу

Ваннада жетишерлик жылынсаңыз, ооруну жеңериңиз шексиз. Тезирээк сакайып кетүү үчүн балды өзүңүз менен кошо буу бөлмөсүнө алып барыңыз, ал "тердөө" каражаты катары кызмат кылат. Бал - теринин иштөөсүн активдештирүүчү табигый продукт, теринин сырткы көрүнүшүнө жана бүтүндөй организмдин абалына оң таасирин тийгизет. Мончого саякат оорулардын алдын алуу жана дене тарбиясын айкалыштырат. Жаңы балды жылуу териге сүйкөп коюңуз, анын консистенциясы суюк болушу керек. Эгерде коюу бал бар болсо, аны чөптөрдүн тундурмасы менен суюлтуу керек, бирок мешке ысытпаңыз, антпесе дарылык касиетин жоготот. Балды бүт денеге сүртүү омуртка жана булчуңдардын оорушуна да пайдалуу. Балдын косметикалык таасири абдан көрсөткүчтүү. Бал маскалары сезгенүүнү, кесүүнү, майда жараларды, безеткини жана көптөгөн тери ооруларын айыктырат.

Сүрөт
Сүрөт

Ароматерапия

Эфир майлары ванна процедураларынын эффективдүүлүгүн жогорулатууда чоң роль ойнойт. Бууну дарылык чөптөрдүн майлары менен даамдап, дем алуу жолдору тазаланат жана нымдалат, какырык суюлтулат.

Курч респиратордук инфекцияларды дарылоо үчүн карагайдын майын тандаңыз, эгерде, карагай, арча, лаванда, ментол, эвкалипт. Эгер кандайдыр бир майга аллергия болсоңуз, аны суук тийгенде колдонбоңуз. Колдонмонун терс таасирине көңүл буруңуз.

Ароматерапия сеансы үчүн бир литр сууга 15 тамчы май тамызып, мештин таштарын же буу бөлмөсүнүн дубалын сугарыңыз.

Сауна дарылык суусундуктар

Консолидациялоо үчүн натыйжа сунушталат ваннадан кийин суюктукту жоготууну толуктоо жана жайлуу жуурканга же халатка оролгон чөп чай ичүү. Мыкты тандоо линден гүлдөрү, ромашка, бальзам, жалбыз, мандарин, тимьян тундурмалары болмок. Чайды малина, лимон же бал менен толуктаңыз, эч кандай оорудан коркпойсуз.

Сунушталууда: