Ванна шыпыргы. 3 -бөлүк

2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42

Мончо эс алуу - бул славяндарга V кылымдан бери белгилүү болгон суу процедураларынын жагымдуу жана пайдалуу комплекси. Маанай начар, оору, чарчоо болсо, орус мончосуна баруудан тартынба. Буу бөлмөсүнө барганда шыпыргыны алууну унутпаңыз. Шыпыргы менен таптоо массаждын милдетин аткарат жана ванна шыпыргысынын пайдалуу заттары денеге кирип, терапиялык эффект берет

Шыпыргы такыр башка дарактардан жасалышы мүмкүн, алар адамдын денесине жана ден соолугуна өзгөчө таасир этет.

Кайсы шыпыргыны тандоо керек?

Берч шыпыргы - классикалык версия

Кайың жуунгандар өзгөчө кайың шыпыргысын дарылык касиети үчүн баалашат. Июль айынын ортосуна чейин кайыңдын шыпыргысын жыйноо керек, салт боюнча Россияда оруп-жыюу убактысы Троицага туш келген. Идеалдуу вариант - кулаган бутактары бар, сөйкөсү жок, жаш ыйлаган кайың. Шыпыргы үчүн эң сонун чечим көлмөнүн жанында өскөн кайың болмок.

Келечекте дарак өлүп калбаш үчүн каптал бутактарын гана колдонуңуз. Кесүү үчүн кичинекей жалбырактуу эки -үч бутагы бар узун, ичке бутактарды тандаңыз. Бул ванна шыпыргысына көрк кошот. Кайың шыпыргы классикалык токуу технологиясына ылайык токулушу керек. Кайың шыпыргынын химиялык курамына төмөнкү компоненттер кирет - А жана С витаминдери, эфир майлары, таниндер, каротин, ар кандай чайырлар.

Астматиктер жана чылым чеккендер үчүн кайың шыпыргысынан артык эч нерсе жок, анткени анын дарылык касиеттеринин бири - бронхтордун кеңейиши. Бул учурда какырыктын бөлүнүшү жана өпкөнүн вентиляциясы жакшырат. Эгерде тери безеткиге жакын болсо, анда сизге дагы кайыңдын шыпыргысы жардам берет. Буу бөлмөсүндө флавоноиддер менен таниндер кайыңдын жалбырактарынан бууланып, терини токсиндерден тазалоого жардам берет. Кайыңдын шыпыргысын колдонуу булчуңдары чымырап, муундары ооруган спортчулар үчүн зарыл. Буу бөлмөсүнө баргандан кийин, кайыңдын бүчүрүнүн компрессин сүйкөңүз - бул айыктыруучу эффектти күчөтөт. Кичине сыйруулар, жаралар, кыжырдануулар, чыйкандыктар менен мындай шыпыргы тынчтандыруучу, дезинфекциялоочу жана антисептикалык таасирге ээ болот.

Эмен шыпыргы

Кайың шыпыргылары менен катар эмен шыпыргылары популярдуу. Мындай шыпыргылар бышып жаткандай кең жалбырактардын жардамы менен бышык болот. Мындай шыпыргынын боштуктары июль - август айларында жасалат, анын астына лопуха өскөн дарактар тандалат. Эмен шыпыргылары дарылык күчү менен уникалдуу. Мончону өзгөчө жыты менен толтуруу, эмен жалбырактары кан басымын нормалдаштырууга, нерв системасын тынчтандырууга, стресстен арылууга жана күч -кубат берүүгө жардам берет. Психикалык жана физикалык стресси бар адамдар үчүн эмен шыпыргысы бар ванна.

Танниндер көп болгондуктан, эмен шыпыргысын колдонуу майлуу жана көйгөйлүү териси бар адамдарга көрсөтүлөт. Эмендин сезгенүүгө каршы заттары терини маттуу, ийкемдүү кылат, кан тамырлардын тонусун жогорулатат, сезгенүү очокторун азайтат. Эмен сорпосу бар ванналар буттун ашыкча тердешин жок кылат.

Эвкалипт шыпыргы

Эвкалипттин дарылык касиети жөнүндө баары билет. Анын сорпосу кекиртек дем алуусу сыяктуу сонун, суук тийгенде, мурундан суу агып кеткенде жардам берет. Буу бөлмөсүндө жүзүңүзгө шыпыргы сүйкөп, эфир майларынын жытынан бир -эки мүнөт ырахат аласыз. Шыпыргынын оң дарылык таасирин күчөтүү үчүн мешке эвкалипт сорпосун чачсаңыз болот. Эвкалипт бутактары ачуу жытка ээ, ошондуктан ванна шыпыргысын түзүү үчүн анын бутактарын кайың же эмен бутактары менен аралаштырууну сунуштайбыз. Эвкалипт бланктары август айында кесилет, таяк сымал эвкалипт тандоо эң жакшы.

Ийне жалбырактуу шыпыргы

Ийне жалбырактуу шыпыргылар каалаган мезгилде жыйналат, бирок аларды сактоо туура эмес, анткени ийнелер майдаланып жатат. Мындай шыпыргылар үчүн чийки зат катары карагайдын, бал карагайдын, карагайдын бутактары кесилет.

Колдонор алдында дароо ийне жалбырактуу шыпыргы жарым саат кайнак сууга бууланат, аны жумшарткандан кийин процедураны баштасаңыз болот. Карагай шыпыргысына акырындык менен көнүшүңүз керек, айрыкча териси назик жана назик адамдар үчүн. Эгерде мындай шыпыргы менен буу мончосун алуу оорутса, анда карагайдын лапкаларын текчелерге жайып коюп эле жатыңыз. Ийнелерде чайыр бар - баш оорууга жардам берген жыпар жыттуу зат, жөтөлгө, жараларды, жараларды, күйүктөрдү айыктыруучу эң сонун каражат. Карагай шыпыргы дем алуу органдарынын ооруларынын өнүгүшүн алдын алат.

Мончого баруу менен алаксыбаңыз! Биз, азыркы муун, жаратылыштан алыспыз, ата -бабаларыбыздан айырмаланып, көп нерсени унутканбыз. Ванна процедураларынан эң жакшы натыйжа алуу үчүн дарыгерге кайрылыңыз. Баарыңыздарга жарык нур жана ден соолук каалайбыз!