2024 Автор: Gavin MacAdam | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 13:42
Дээрлик бардык балдар содага жакын. Бул түстөрдүн жана даамдардын кеңири диапазону менен абдан таттуу. Жана бул суунун көбүктөрү оозунда ушунчалык кызыктуу жарылган! Бирок, тилекке каршы, мындай суусундуктар балдарга да, чоңдорго да зыянын тийгизет. Эмнеге?
Балдар дарыгерлери каршы
Педиатрлар ата -энелерге беш жашка чейинки балдарга газдалган суусундуктарды киргизүүнү сунушташпайт. Чындыгында дүкөндөрдө көп сатылган мындай "таттуу түстүү суулардын" курамында өсүп жаткан организмге керектүү минералдар жана витаминдер жок. Мисалы, витаминдүү жана микроэлементтери бар минералдык суулардын айрым түрлөрүнөн айырмаланып. Бул бөтөлкөдөгү атайын стикер жана белгилер менен далилдениши керек.
Кадимки содада, эреже катары, көптөгөн консерванттар, даамдар, боектор көп (көбүнчө синтетикалык келип чыккан). Мындай элементтер балдардын ден соолугуна зыяндуу, ал тургай коркунучтуу. Бул жерде балдарда уйку бези толук кандуу иштебейт жана анын секрециясы аз болот, ошондуктан ашказандын былжыр челинин коргоочу функциялары толук калыптана элек.
Эгерде бала (чынында эле, чоң кишидей) дайыма газдалган суусундуктарды ичсе, анда бул анын ашказанынын жана ичегилеринин иштешинин бузулушуна алып келет, бул метеоризмдин күчөшүнө алып келет жана келечекте гастритке алып келиши мүмкүн. коркунучтуу ашказан жарасы.
200 грамм таттуу сода кантында 8 чай кашык бар! Шекердин мындай концентрациясы тиштердин жана сөөктөрдүн абалына абдан жаман - алар тезирээк ичкерип, оңой сынат. Сода көп ичкенден кийин тишиңизди дайыма жууп, оозуңузду чайкап жүрсөңүз да, бул тишти кариестин башталышынан куткара албайт. Чындыгында, мындай суусундуктардын курамында кальцийди адам денесинен тазалап, анын сиңирилишине зыян келтире турган химиялык заттар бар.
Этикеткага таттуу заттар ичүүчү продукцияны өндүрүүдө колдонулганын чынчылдык менен жазган өндүрүшчүлөр бар. Бирок мындай суусундук дагы балага белгилүү бир жашка чейин берүүгө татыктуу эмес. Алмаштыргычтар табигый эмес продукт жана адамдын денесине тийгизген таасиринин мүнөзү дагы эле толук түшүнүлө элек.
Соданы кантип алмаштыруу керек?
Албетте, мындай суусундуктарга альтернатива бар. Дарыгерлер табигый жемиш суусундуктарын, ширелерди, компотторду, чайды (жашыл, кара) ичүүнү сунушташат, анткени мындай суусундуктар коопсуз жана ден соолукка пайдалуу. Баса, табигый чайлар рактын алдын алат. Сатылып алынган лимонаддын ордуна, үй рецепти көп болгон үйдө жасоо алда канча жакшы. Эң оңой жолу - ичүүчү сууга бир аз лимон же апельсин ширесин бир аз кант кошуу. Бул суу чаңкоону жакшы басат жана көптөгөн балдарга жагат.
Ал эми өнөр жайлык өндүрүлгөн таттуу сода сиздин чаңкоону кандыра албайт. Эгерде бала аны ысыкта жесе, ал тез эле кайра ичкиси келет. Бул содадагы таттуу элементтердин даам сезүү түйүндөрүндө көпкө сакталып калышына жана сода суусаганга себеп болгон шекерге каныккандан улам болот. Бул суусундуктарды үзгүлтүксүз колдонуу семирүүгө алып келет.
Каршы көрсөтмөлөр барбы?
Сода баары бир анча деле пайдалуу эместигинен тышкары, анын ачык каршы көрсөтмөлөрү да бар. Мисалы, боор, ашказан -ичеги жолдорунда көйгөйлөрү барлар үчүн колдонуу жагымсыз. Мындай ичимдиктерге ашыкча жана диабет менен ооругандарга тыюу салынган. Бардык врачтар жана илимий борборлор бир ооздон айтышат: таттуу соданы ашыкча колдонуу эртеби -кечпи бөйрөктөгү таштардын пайда болушуна алып келет, анткени мындай суюктукта сөөктөн кальцийди чыгаруучу фосфор кислотасы көп болот. Анын жардамы менен сода көбүнчө кычкылданат (айрыкча алма жана лимон даамдары менен).
Мындай ичимдиктин эмне кереги бар?
Маанилүү маселе - газдалган суусундуктар жалпыга маалымдоо каражаттарында тынымсыз жана активдүү түрдө жарнамаланып турат. Балдар жарнамага өтө сезгич келишет жана көбүнчө сыналгыдан көрсөтүлүп турган кооз бөтөлкөдөгү жаркыраган сууну таткысы келет. Бул үчүн балдарды айыптоонун же урушуунун кереги жок. Мындай суусундуктарды ичкенде организмде эмне болорун аларга тынч атмосферада түшүндүрүүгө аракет кылуу жакшы.
Эң эффективдүү мисалдардын бири - чайнекти же сантехниканы тазалоо. Мисалы, кээ бир үй кожойкелери эртең менен эң таза сантехниканы көрүү үчүн түнү Кока-Коланы ажатканага же чөгүп кетишет. Газдалган суу чайнек менен казандын кудугун да кетирет. Сиз бир аз (балким идиштин үчтөн бир бөлүгүн) өтө газдалган суюктукту куюңуз (эң жакшы спрайт, Кока-Кола же фантом) жана чайнекти кайнатууңуз керек. Масштаб жоголот, же жок дегенде адаттагыдан бир топ азаят. Эгерде бала бул эксперименттердин жыйынтыгын көрсө, кыязы, ал сода ичкенден кийин ашказаны менен эмне болорун ойлонот. Албетте, балдарды мындай зыяндуу ичимдиктен ажыратуунун дагы бир далилденген ыкмасы - бул ата -эненин өз мисалы.
Сунушталууда:
Суу жаңгак - суу сактагычтардын адаттан тыш тургуну
Суу жаңгагы ар кандай жолдор менен аталат: чиллим, рогульник, каргыш жаңгагы жана суу каштан. Мөмөсүнүн түзүлүшүнүн өзгөчөлүгүнө байланыштуу өсүмдүк "рогульник" деген атка ээ болгон - алардын бышып жетилген мөмөлөрүндө формасы боюнча мүйүзгө окшош ийилген катуу өсүмдүктөрдү көрүүгө болот. Бул таң калыштуу өсүмдүктүн тикенектүү кабыктары мөңгүлөр аралык мезгилдеги казууларда да табылган, муну адамзат байыркы замандан бери билет
Мышык чөп деген эмне жана ал эмне үчүн бул жаныбарлар үчүн
Бардык мышык ээлери үй жаныбарлары кээде жаңы чөп чайноону жакшы көрүшөрүн билишет. Бул алардын табигый физиологиялык муктаждыгы жана мышыктар чөптөрдүн конкреттүү түрлөрүн тандашат
Сиз коонду эмне менен жей албайсыз жана эмне үчүн?
Коон биздин сүйүктүү жемиштерибиздин бири: ширелүү, таттуу жана дени сак, ал ар дайым суроо -талапка ээ жана популярдуу болот! Бул жерде өтө эле аппетитке ээ болгон коондун баардык продуктыларга туура келбесин билген бир нече адамдар бар, балким, ошондуктан, коонду десерт катары берген мол тойлордон кийин, кээ бирибиз өзүбүздү начар сезебиз. Кандай продуктылар менен кооз коонду бириктирбеген жакшы?
Челатталган жер семирткичтер - бул эмне жана ал эмне үчүн керек?
Заманбап жер семирткичтердин ар кандай түрлөрү болушу мүмкүн, жана биздин эмгекчил жайкы тургундарыбыз көбүнчө хелатталган жер семирткичтер сыяктуу түшүнүккө туш болушат. Ал эми өзгөчө өнүккөн багбандар жана багбандар буга чейин мындай жер семирткичтердин бардык артыкчылыктарын баалоого жетишкен, анткени хелаттарды өсүмдүктөр кемчиликсиз сиңирип алышпастан, экология үчүн эң жогорку эффективдүүлүк жана абсолюттук коопсуздук менен мактанышат! Алар кандай жер семирткичтер жана эмне үчүн аларга көңүл буруу керек?
Жасмин чайы эмне үчүн пайдалуу жана зыяндуу?
Жасмин чайынын көптөгөн күйөрмандары бар. Бирок бул анын даамы үчүн гана эмес: анын курамында көптөгөн пайдалуу компоненттер бар. Бирок, бул суусундуктун дагы билишиңиз керек болгон кошумча касиеттери бар
